Yetişkinler Yaşlandıkça Daha Zayıf Biliş, Daha İyi Mutluluk Gösterir

Özet: Depresyon, anksiyete ve yalnızlığın belirgin şekilde daha kötü belirtileri genç insanlarda görülürken, yaşlı insanlar daha fazla zihinsel refah gösterdi. Bununla birlikte, biliş söz konusu olduğunda, yaşlı yetişkinlerde görev performansı daha kötüydü.

Kaynak: UCSD

Gençler ve yaşlılar, en azından zihinsel sağlık ve biliş söz konusu olduğunda, birbirlerinden bir veya iki şey öğrenebilirler.

12 Eylül 2022’de yayınlanan yeni bir çalışmada Psikoloji ve YaşlanmaCalifornia Üniversitesi San Diego Tıp Fakültesi’ndeki araştırmacılar, sağlıklı yaşlı yetişkinlerin daha genç yetişkinlere göre daha iyi zihinsel esenlik, ancak daha düşük bilişsel performans gösterdiğini buldular. Altta yatan sinirsel mekanizmalar, sağlıklı beyin fonksiyonunu teşvik etmek için yeni müdahalelere ilham verebilir.

NEATLabs direktörü ve UC San’da psikiyatri doçenti olan kıdemli yazar Jyoti Mishra, “Yaşlanma boyunca biliş ve zihinsel sağlık arasındaki etkileşimi ve bunların benzer veya farklı beyin alanlarının aktivasyonuna dayanıp dayanmadığını daha iyi anlamak istedik” dedi. Diego Tıp Okulu.

Çalışma, 20’li yaşlarındaki 62 sağlıklı genç yetişkin ve 60 yaş üstü 54 sağlıklı yaşlı yetişkinden oluşuyordu. Araştırmacılar, katılımcıların zihinsel sağlıklarını değerlendirerek, anksiyete, depresyon, yalnızlık ve genel zihinsel refah belirtilerini araştırdı. Katılımcılar ayrıca beyin aktiviteleri elektroensefalografi (EEG) kullanılarak ölçülürken bilişsel olarak zorlu birkaç görevi yerine getirdiler.

Sonuçlar, gençlerde önemli ölçüde daha kötü kaygı, depresyon ve yalnızlık belirtileri ve yaşlı yetişkinlerde daha fazla zihinsel iyilik gösterdi. Ancak biliş söz konusu olduğunda, yaşlı yetişkinlerde görev performansı önemli ölçüde daha düşüktü.

EEG kayıtları, görevler sırasında yaşlı yetişkinlerin beynin varsayılan mod ağının ön bölümlerinde daha fazla aktivite gösterdiğini ortaya koydu. Bu beyin bölgeleri grubu, birey geviş getirdiğinde, hayal kurarken veya zihinde gezinirken tipik olarak aktiftir ve genellikle hedefe yönelik görevler sırasında bastırılır.

Mishra, “Varsayılan mod ağı, diğer bağlamlarda yararlıdır, geçmişi işlememize ve geleceği hayal etmemize yardımcı olur, ancak zorlu bir görevi hızlı ve doğru bir şekilde ele almak için şimdiye odaklanmaya çalıştığınızda dikkat dağıtıcıdır” dedi.

Varsayılan mod ağı, bilişe müdahale ediyor gibi görünse de, diğer bazı beyin bölgelerinin onu geliştirdiği ortaya çıktı. Daha genç yetişkinlerde daha iyi görev performansı, beynin yönetici kontrol sisteminin bir parçası olan dorsolateral prefrontal kortekste daha fazla aktivite ile ilişkilendirildi.

Bununla birlikte, daha yaşlı yetişkinlerde, daha iyi bilişsel performansa sahip olanlar, bunun yerine, dikkati yönlendirmeye ve dikkat dağınıklığını önlemeye yardımcı olan bir alan olan alt frontal kortekste daha fazla aktivite gösterdi.

Dorsolateral prefrontal korteksin yaşlanmayla birlikte bozulduğu biliniyor, bu nedenle araştırmacılar, artan inferior frontal korteks aktivitesinin, yaşlı yetişkinlerin bu görevler sırasında telafi etmenin bir yolu olabileceğini öne sürüyorlar.

Ekip şimdi, beyin stimülasyon yöntemleri gibi bu ön ağları güçlendirmek için terapötik müdahaleleri araştırırken, aynı zamanda farkındalık meditasyonu veya bireyleri bugüne yönlendiren diğer uygulamalar yoluyla varsayılan mod ağını bastırıyor.

Mishra, “Bu bulgular, yaşlanmadaki bilişsel düşüşün izlenmesine ve hafifletilmesine yardımcı olurken aynı zamanda refahı korurken yeni nörolojik belirteçler sağlayabilir” dedi.

Çalışma aynı zamanda genç yetişkinlerin ruh sağlığını ele almanın yeni yollarına da ilham verebilir. “Yirmili yaşlarındaki insanları bilişsel performanslarının zirvesinde olduğunu düşünmeye meyilliyiz, ancak bu aynı zamanda yaşamlarında çok stresli bir dönemdir, bu nedenle zihinsel refah söz konusu olduğunda, yaşlı yetişkinlerden öğrenilecek dersler olabilir. ve beyinleri,” dedi Mishra.

Çalışmanın ortak yazarları arasında tümü UC San Diego’da bulunan Gillian Grennan, Pragathi Priyadharsini Balasubramani, Nasim Vahidi, Dhakshin Ramanathan ve Dilip V. Jeste yer alıyor.

Finansman: Çalışmanın finansmanı, kısmen Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü (hibe T32-MH019934), NeuroAIDS Disiplinlerarası Araştırma Bursu (hibe R25MH081482), UC San Diego’daki Stein Yaşlanma Araştırmaları Enstitüsü, Beyin Davranışı Araştırması’ndan geldi. Fon, Kavli Vakfı, Burroughs Wellcome Fund Tıp Bilimciler için Kariyer Ödülü ve Sanford Empati ve Merhamet Enstitüsü.

Bu biliş, psikoloji ve yaşlanma araştırma haberleri hakkında

Soyut

Sağlıklı yaşlanmaya karşı gençlikte ayrışabilir nöral biliş ve esenlik mekanizmaları

Sağlıklı yaşlanmada ruh sağlığı, biliş ve bunların altında yatan sinirsel süreçler nadiren aynı anda incelenir. Burada, sağlıklı genç bir örneklemde (n = 62) ve daha eski (n = 54) yetişkinlerde, eşzamanlı elektroensefalografi (EEG) ile birkaç temel bilişsel alanda nesnel küresel bilişin yanı sıra öznel zihinsel sağlığı karşılaştırdık.

Gençlerde önemli ölçüde daha fazla kaygı, depresyon ve yalnızlık belirtileri bulduk ve buna karşılık, yaşlı erişkinlerde daha fazla zihinsel refah bulduk. Yine de, temel bilişsel alanlardaki küresel performans, yaşlı yetişkinlerde önemli ölçüde daha kötüydü. Küresel bilişsel görevle uyarılmış işlemenin EEG tabanlı kaynak görüntülemesi, yaşlı yetişkinlerde gençlere göre ön medial prefrontal varsayılan mod ağı (DMN) bölgesindeki aktivitenin bastırılmasının azaldığını gösterdi.

Küresel bilişsel performans etkinliği, genç erişkinlerde sağ dorsolateral prefrontal kortekste daha fazla aktivite ile ve bunun aksine, yaşlı erişkinlerde sağ alt frontal kortekste daha fazla aktivite ile tahmin edildi. Ayrıca, arka DMN’de daha az küresel görevle uyarılmış aktivite ile ilişkili yaşlı erişkinlerde daha fazla zihinsel refah.

Genel olarak, bu sonuçlar, sağlıklı yaşlanmaya karşı gençlikte küresel biliş ve zihinsel refahın altında yatan ayrışmış nöral mekanizmaları ortaya koymaktadır.