Nöroloji

Yaşlanma Sağlığı: Karışımlı Antioksidanlar Hafızayı ve Bilişi Güçlendirir

Özet: Harmanlanmış antioksidan takviyeleri, yaşlı farelerde mekansal bilişi, kısa süreli hafızayı ve kas dayanıklılığını önemli ölçüde artırır. Bu keşif, yalnızca yaşam kalitesini düşürmekle kalmayıp aynı zamanda sağlık harcamalarının artmasına da katkıda bulunan yaşa bağlı bilişsel gerileme ve kas zayıflığıyla mücadele için umut verici bir yol öneriyor.

Çalışma, hem gıdalarda hem de takviyelerde bulunan antioksidanların, oksidatif stresin vücut üzerindeki zararlı etkilerini hafifletme potansiyelini vurguluyor. Bulgular insanlarda Alzheimer ve sarkopeni gibi durumların önlenmesi için umut sunarken, bunların etkinliğini doğrulamak ve güvenli, etkili dozajlar oluşturmak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

Gerçekler:

  1. Antioksidan takviyeleri, yaşlı farelerde hafızayı ve kas gücünü geliştirdi; bu da yaşa bağlı bilişsel ve fiziksel sağlıktaki düşüşleri ortadan kaldıracak bir yönteme işaret etti.
  2. Çalışmada, ticari Oxycut® takviyesinin bileşimini yansıtan spesifik bir antioksidan karışımı olan Twendee X kullanıldı ve birden fazla antioksidanın birlikte tüketilmesinin yararları ortaya çıktı.
  3. Umut verici sonuçlara rağmen, insanlarda bu bulguları doğrulamak ve antioksidan takviyelerinin optimal karışımını ve dozajını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Kaynak: OTURMAK

Bilişsel ve kas işlevlerindeki yaşa bağlı düşüş, sağlık alanında önemli bir zorluk olmaya devam ediyor. Yaşa bağlı bilişsel gerileme ve kas zayıflığının tedavisiyle ilişkili sağlık bakım maliyetlerinin gelecekte önemli ölçüde artması bekleniyor.

Yaşa bağlı sağlık kaybından sorumlu olan temel mekanizmalardan biri, oksijensiz radikallerin hücrelere verdiği ilerleyici hasara işaret eden oksidatif strestir.

Bu yaşlı bir kadını ve antioksidan takviyelerini gösterir.
Profesör Fukui ve meslektaşları tarafından yapılan bu çığır açıcı çalışmanın sonuçları, yaşa bağlı sağlık bozulmalarını önlemek için harmanlanmış antioksidan takviyelerinin kullanımını desteklemektedir. Kredi: Nörobilim Haberleri

Gıdalardaki antioksidanlar olarak bilinen bazı bileşikler, oksijensiz radikalleri nötralize etme kapasitesine sahiptir. Antioksidan açısından zengin gıdaların tüketilmesinin hücre hasarını azalttığı ve yaşa bağlı sağlık bozulmasını yavaşlattığı bilinmektedir. Antioksidan açısından zengin bir diyetin yokluğunda insanlar sıklıkla benzer veya daha fazla sağlık koruması sağlayan antioksidan takviyelerine yönelirler.

Şimdi, Shibaura Teknoloji Enstitüsü’ne (SIT) bağlı Profesör Koji Fukui liderliğindeki ve aralarında Gifu Üniversitesi’nden Dr. Fukka You’nun da bulunduğu bir bilim insanı ekibi, yaşlı farelere antioksidan takviyelerinin harmanlanmış bir karışımını uygulamanın, onların uzaysal bilişini önemli ölçüde iyileştirdiğini buldu. – süreli hafıza ve kas dayanıklılığı.

Makale, ‘Sağlık ve hastalıklarda antioksidanlar’ özel sayısında yayınlandı. Uluslararası Moleküler Bilimler Dergisi 28 Şubat 2024’te.

“Bu çalışmada, takviye ile tedavi edilen yaşlı farelerde uzamsal öğrenme yeteneğinde ve kısa süreli hafızada önemli gelişmeler gözlemlendi. Yaşlanmanın ve buna bağlı olarak vücutta artan oksidasyonun etkileri göz önüne alındığında bile, harmanlanmış antioksidan takviyelerinin uzun süreli alımı etkili olabilir,” diye açıklıyor çalışmanın baş araştırmacısı Prof. Fukui.

Hafıza kaybı, yaşlı insanları orantısız bir şekilde etkileyen Alzheimer gibi çeşitli zayıflatıcı hastalıklarla ilişkilidir. Harmanlanmış antioksidan takviyelerinin farelerde hafızayı iyileştirdiği keşfi, bunların insanlarda hafıza kaybının önlenmesinde de faydalı olabileceğini düşündürmektedir.

Yaşa bağlı bir başka hastalık olan sarkopeni, yaşlı bireylerde ilerleyici kas gücü kaybıyla sonuçlanır. Bu durum insanların hareketliliğini önemli ölçüde etkiler ve çoğu zaman sosyal izolasyona yol açar.

Ayrıca sarkopeni bilişsel bozuklukların gelişme riskini artırabilir. Eğer harmanlanmış antioksidan takviyeleri farelerde kas gücünü arttırabiliyorsa, insanlarda kas zayıflığını ve sarkopeniyi hafifletme potansiyeli de taşıyabilir.

“Kırılganlık ve sarkopeni artık ciddi sorunlar ve demans için güçlü risk faktörleridir. Mekanizması bilinmese de takviye almanın kas zayıflığını önleyebileceğinin çığır açıcı olduğunu belirtiyor Prof. Fukui.

Piyasada çok sayıda antioksidan takviyesi mevcuttur ve satın alınacak doğru takviyeleri belirlemek tüketiciler için çoğu zaman zorlayıcı olabilir. Profesör Fukui ve meslektaşları tarafından yapılan bu çığır açıcı çalışmanın sonuçları, yaşa bağlı sağlık bozulmalarını önlemek için harmanlanmış antioksidan takviyelerinin kullanımını desteklemektedir.

Bununla birlikte, harmanlanmış antioksidan takviyelerinin insanlarda etkinliğini ve güvenliğini belirlemek için daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir. Ayrıca, spesifik antioksidan karışımlarının insan vücudu üzerinde farklı etkileri olabilir ve bunların kullanımı ideal olarak klinik kanıtlara dayanmalıdır.

Araştırmada kullanılan antioksidan karışımı Twendee Xticari olarak temin edilebilen Oxycut® takviyesine benzer bir bileşime sahiptir.

“Birçok çeşit antioksidan takviyesi mevcut olmasına rağmen, tek bir tür yerine birden fazla türün aynı anda alınması durumunda etki daha büyük olur. Ancak bazı vitaminlerin çok fazla alınması mümkün olduğundan hangi türde ve ne kadar alınması gerektiğini bilmek zordur” diyor Prof. Fukui.

“Yalnızca güvenli olduğu garanti edilen multivitaminleri almanızı öneririz” diye uyarıyor.

Doğru antioksidan takviyesini seçmenin yanı sıra doğru rejimi benimsemek de tüketicilerin kafasını karıştırabilir. Antioksidanların etkilerindeki bireysel farklılıklar üzerine gelecekte yapılacak araştırmalar, antioksidan takviyelerinin optimum dozu ve bileşimi konusundaki kafa karışıklığını azaltabilir.

Uzun vadede, antioksidan takviyelerin optimal kullanımı yaşa bağlı sağlık bozulmalarını önemli ölçüde azaltabilir.

“Gelecekte her bireye özel çoklu takviyeler sunacağımız bir zaman gelecek. Aşırı doz konusunda endişelenmenize gerek kalmayacak” diye bitiriyor Prof. Fukui.

Bu yaşlanma ve antioksidan araştırma haberleri hakkında

Soyut

Harmanlanmış Vitamin Takviyesi Yaşlı Farelerde Uzamsal Bilişsel ve Kısa Süreli Belleği Geliştiriyor

Birçok çeşit antioksidan takviyesi mevcut olmasına rağmen, tek bir tür yerine birden fazla türün aynı anda alınması durumunda etki daha büyük olur. Ancak bazı vitaminlerin çok fazla alınması mümkün olduğundan hangi türde ve ne kadar alınması gerektiğini bilmek zordur. Genel tüketicilerin bu seçimi yapması zor olduğundan, bilimsel kanıtlara dayalı bilgilerin sunulması önemlidir.

Bu çalışma, harmanlanmış bir takviyenin yaşlanan farelere sürekli olarak uygulanmasının çeşitli etkilerini araştırdı. 1 ay boyunca isteğe bağlı olarak harmanlanmış takviye verilen 18 aylık C57BL/6 farelerinde, Morris su labirenti ve Y labirentindeki uzamsal biliş ve kısa süreli hafıza, normal yaşlı farelere (spontan alternatif oran, normal yaşlı) kıyasla gelişti. fareler, %49,5, takviye ile tedavi edilen fareler, %68,67, P < 0,01).

Bu iki grup arasında sinir büyüme faktörü ve beyinden türetilen nörotrofik faktör gibi salgılanan nörotrofik faktörlerin beyin seviyelerinde anlamlı bir fark gözlenmedi. Uygulama öncesi ve sonrası koşu bandı dayanıklılık testlerinde, uygulama sonrası koşu mesafesindeki artış oranı, tedavi görmeyen gruba göre önemli ölçüde daha yüksekti (artış oranı, normal yaşlı fareler, %91,17, takviye ile tedavi edilen yaşlı fareler, %111,4, P < 0,04).

Ancak antrenmanın pekiştirici bir etkisi olmadı ve ölüm sonrası serum testleri aspartat aminotransferaz, alanin aminotransferaz ve toplam kolesterol değerlerinde önemli bir düşüş gösterdi.

Bu sonuçlar, harmanlanmış bir takviyenin sürekli alımının bilişsel işlevi iyileştirebileceğini ve yaşa bağlı kas düşüşünü baskılayabileceğini göstermektedir.

Kaynak ve İleri Okuma: https://neurosciencenews.com/aging-antioxidants-cognition-25846/

İlgili Makaleler

Başa dön tuşu