Haberler

Yaşlandıkça neden daha yavaş hareket ederiz? Yeni çalışma yanıtlar sunuyor

Yaşlanmanın kaçınılmaz gerçeklerinden biri de budur: Yaşlandıkça, daha yavaş hareket etme eğilimindeyiz; ister bloğun etrafında yürüyor olalım, ister sadece uzaktan kumandaya uzanıyoruz.

Colorado Boulder Üniversitesi mühendisleri tarafından yürütülen yeni bir çalışma bunun nedenini açıklamaya yardımcı oluyor.

Araştırma, 65 yaş üstü insanların ayakları üzerinde eskisi kadar hızlı olamamalarının birbiriyle yarışan nedenlerini deneysel olarak ortadan kaldıran ilk çalışmalardan biri. Grup, yaşlı yetişkinlerin en azından kısmen daha yavaş hareket edebildiğini, çünkü bunun gençlere göre daha fazla enerjiye mal olduğunu bildirdi; belki de aktif bir günün ardından sabah yorgun uyanan biri için çok da şaşırtıcı değil.

Çalışmanın ortak yazarı Alaa Ahmed, bulguların bir gün doktorlara Parkinson hastalığı, multipl skleroz ve hatta depresyon ve şizofreni gibi bir dizi hastalığın teşhisi için yeni araçlar sağlayabileceğini söyledi.

Paul M. Rady Makine Mühendisliği Bölümü profesörü Ahmed, “Göz hareketlerinden uzanmaya, yürümeye ve konuşmaya kadar yaptığımız hareketlerin nedeni yaşlanmaya ve Parkinson hastalığına açılan bir penceredir” dedi. “Bunun sinirsel temelini anlamaya çalışıyoruz.”

O ve meslektaşları bulgularını şu adreste yayınladı: Sinirbilim Dergisi

Araştırma için grup, 18 ila 35 ve 66 ila 87 yaşlarındaki deneklerden yanıltıcı derecede basit bir görevi tamamlamalarını istedi: Nintendo Wii’de video oyunu oynamaya benzer bir şekilde ekrandaki bir hedefe ulaşmak. Bu erişimlerin kalıplarını analiz eden araştırmacılar, yaşlı yetişkinlerin sınırlı enerji kaynaklarını korumak için belirli koşullar altında hareketlerini değiştirdiklerini keşfettiler.

Yeni çalışmanın ortak yazarlarından ve doktorasını kazanan Erik Summerside, “Genç ya da yaşlı hepimiz, doğası gereği, çevremizden en fazla ödülü alırken, bunu yapmak için gereken çabayı en aza indirmeye çalışıyoruz” dedi. 2018’de CU Boulder’dan makine mühendisliği alanında.

Beyni anlamak için mühendisliği kullanmak

Ahmed, araştırmacıların yaşlı yetişkinlerin hareketlerinin daha az istikrarlı ve doğru olması nedeniyle daha yavaş olma eğiliminde olduklarını uzun zamandır bildiklerini ekledi. Ancak büyümenin bu temel kısmında başka faktörler de rol oynayabilir.

Bir hipoteze göre, yaşlı yetişkinlerin kasları daha az verimli çalışıyor olabilir; bu da onların genç yetişkinlerle aynı görevleri yerine getirirken (maraton koşmak veya buzdolabından gazoz almak için kalkmak gibi) daha fazla kalori yaktıkları anlamına geliyor.

Alternatif olarak yaşlanma, insan beynindeki ödül devrelerini de değiştirebilir. Ahmed, insanlar yaşlandıkça vücutlarının, iyi yapılan bir işten sonra size tatmin duygusu vermekten sorumlu bir beyin kimyasalı olan dopaminin daha az ürettiğini açıkladı. Eğer bu ödülü o kadar güçlü hissetmiyorsanız, onu almak için harekete geçme ihtimalinizin daha düşük olabileceği düşüncesi devam ediyor. Parkinson hastalığı olan kişiler dopamin üretiminde daha da keskin bir düşüş yaşarlar.

Araştırmada araştırmacılar 80’den fazla kişiden oturup robot kolunun sapını tutmalarını istedi ve bu kol da bilgisayar ekranındaki imleci çalıştırdı. Denekler ileriye doğru uzanarak imleci bir hedefe doğru hareket ettirdiler. Başarılı olurlarsa bir ödül alıyorlardı; büyük bir ödül değildi ama yine de beyinlerini mutlu etmeye yetiyordu.

Ahmed, “Bazen hedefler patlıyordu ve puan ödülleri alıyorlardı” dedi. “Aynı zamanda ‘bing bing’ sesi de çıkarır.”

Daha yavaş ama daha akıllı hareket ediyorum

İşte o zaman iki grup insan arasında bir zıtlık ortaya çıkmaya başladı.

Hem 18 ila 35 yaşları arasındakiler hem de 66 ila 87 yaşları arasındakiler, bing bing’i duyacaklarını bildiklerinde hedeflerine daha erken ulaştılar; ödül olmadan yapılan denemelere göre yaklaşık %4 ila %5 daha erken. Ancak bu hedefe farklı şekillerde de ulaştılar.

Genç yetişkinler genellikle kollarını ödüle doğru daha hızlı hareket ettirdiler. Yaşlı yetişkinler ise tam tersine tepki sürelerini iyileştirdiler ve erişimlerine ortalama 17 milisaniye daha erken başladılar.

Ekip, genç denekler için robot koluna 8 kiloluk bir ağırlık eklediğinde bu farklar ortadan kalktı.

Çalışmanın ortak yazarlarından ve CU Boulder’dan makine mühendisliği alanında doktorasını alan Robert Courter, “Beyin, vücudun ne kadar enerji kullandığına ilişkin çok küçük değişiklikleri tespit edebiliyor ve hareketlerimizi buna göre ayarlıyor gibi görünüyor” dedi. 2023. “Fazladan birkaç kiloyla hareket ederken bile, daha hızlı tepki vermek, ödüle ulaşmak için enerji açısından daha ucuz bir seçenek haline geldi, bu nedenle genç yetişkinler yaşlı yetişkinleri taklit etti ve tam da bunu yaptı.”

Ahmed, araştırmanın net bir resim çizdiğini söyledi: Hem genç hem de yaşlı yetişkinler, küçük ödülleri bile algılamakta sorun yaşamıyor gibi görünüyor. Ancak yorucu koşullar altında beyinleri hareketlerini yavaşlattı.

Ahmed, “Hepsini bir araya getirdiğimizde, sonuçlarımız, ulaşma çabasının maliyetinin yaşlı yetişkinlerin hareketini neyin yavaşlattığını belirlediğini gösteriyor” dedi.

Deney, yaşlandıkça yavaşlamamızın ardındaki suçlunun beynin ödül merkezleri olduğunu tamamen göz ardı edemez. Ancak Ahmed, bilim adamlarının bu değişikliklerin vücutta nerede ve nasıl ortaya çıktığını anlayabilirlerse, yaşlanma ve hastalıkların etkilerini azaltacak tedaviler geliştirebileceklerini belirtti.



Kaynak ve İleri Okuma: https://medicalxpress.com/news/2024-04-slower-older.html

İlgili Makaleler

Başa dön tuşu