Yenilikler

Tai Chi, meme kanseri hastalarında iltihaplı hastalık riskini azaltıyor, uykusuzluğu tedavi ediyor

UCLA Health öncülüğündeki yeni bir araştırma, hem Tai Chi’nin hem de bilişsel davranış terapisinin meme kanseri hastalarında uykusuzluğu azaltabileceğini, ayrıca iltihabı azaltarak ve anti-viral savunmaları güçlendirerek ek sağlık yararları sağlayabileceğini doğruladı.

Kronik uykusuzluk, kanserden kurtulanlar arasında yaşanan en belirgin semptomlardan biridir ve kanserin tekrarlama riskini artırabilecek inflamatuar hastalık riski de dahil olmak üzere önemli sağlık sorunlarına yol açar.

Meme kanserinden kurtulanların yaklaşık %30’unun uykusuzluk sorunu yaşadığı bildirilmektedir; bu oran genel popülasyonun iki katıdır. Önceki araştırmalar bilişsel davranışçı terapi ve Tai Chi gibi zihin-beden müdahalelerinin meme kanserinden kurtulanlarda uykusuzluğu tedavi etmede etkili olduğunu gösterse de, bunların uykusuzluğun neden olduğu inflamasyonu tersine çevirmedeki etkinlikleri hakkında daha az şey biliniyor.

Dergide yayınlanan yeni çalışma Beyin, Davranış ve Bağışıklık Bu ay, 15 ay boyunca kan örnekleri kullanılarak 90 meme kanseri hastası arasında iki tedavi karşılaştırıldı ve inflamasyon biyobelirteçlerindeki değişiklikler analiz edildi.

Araştırmacılar, Tai Chi’nin özellikle bilişsel davranışçı terapiye kıyasla katılımcılar arasında inflamasyonda daha belirgin ve sürekli bir azalmaya yol açtığını buldu. Karşılaştırıldığında, bilişsel davranışçı terapi katılımcılarının anti-viral gen transkriptleri daha fazlaydı ve bu da vücudun enfeksiyonlara karşı savunmasını potansiyel olarak geliştiriyordu.

“Tai Chi, toplum ortamlarında, asgari maliyetle kolayca sağlanabilir ve yetişkinlerde, yaşlı yetişkinlerde ve kanserden kurtulanlarda uykusuzluğu tedavi edebilir,” diyor çalışmanın baş yazarı ve UCLA Sağlık Psikiyatri ve Biyodavranış Bilimleri Bölümü profesörü Dr. Michael Irwin. “Ayrıca, Tai Chi, bilişsel davranış terapisine kıyasla, meme kanserinden kurtulanlarda iltihabı azaltmada ek bir avantaja sahiptir.”

Çalışma, yine Irwin’in liderliğinde, uykusuzluk tedavisi ve remisyonda Tai Chi’nin bilişsel davranışçı terapiye karşı etkinliğini inceleyen 2017 tarihli bir çalışmadan meme kanserinden kurtulanlardan alınan kan örneklerine dayanıyordu. Tedaviden önce ve 2, 3, 6 ve 15 aylık aralıklarla Los Angeles bölgesinden 90 katılımcıdan 2008’den 2012’ye kadar kan örnekleri toplandı. Araştırmacılar, katılımcıları haftalık Tai Chi ya da üç aylık bir süre boyunca 120 dakika süren bilişsel davranışçı terapi seanslarına katılmaya eşit olarak böldüler.

15 aylık aralıklarla alınan kan örneklerinin analizleri, Tai Chi katılımcılarının, özellikle plazma interlökin-6, TLR-4 ile uyarılan monosit inflamatuar sitokin üretimini ve inflamatuar transkripsiyon profillerinde hücresel ve genomik inflamasyon belirteçlerinde azalma olduğunu gösterdi. Bilişsel davranışçı terapiden alınan kan örnekleri, antiviral gen transkriptlerinde daha büyük artışlar gösterdi.

“Uykusuzluğun etkili tedavisinin bağışıklık sistemi üzerinde güçlü etkileri vardır,” diyor UCLA Health’in Mindful Awareness Research Center’ını da yöneten Irwin. “Tai Chi, bilişsel davranışçı terapiye kıyasla iltihabı öncelikli olarak azaltırken, bilişsel davranışçı terapi, antiviral viral bağışıklığı veya bulaşıcı hastalıklara karşı direnci öncelikli olarak iyileştirir. Tai Chi ve bilişsel davranışçı terapinin birleşik faydasını inceleyen daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır, özellikle de iltihaplı bozukluk ve bulaşıcı hastalık riski taşıyan kanserden kurtulanlarda.”

Çalışmada birkaç sınırlama vardı ve bu terapilerin farklı popülasyonlarda etkinliğini test etmek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç var. Katılımcılar öncelikle beyazdı, yaşlıydı (yaşları 42-83 arasında değişiyordu) ve yüksek eğitimliydi. Çalışma ayrıca eş zamanlı tıbbi rahatsızlıkları olan katılımcıları hariç tuttu. Katılımcıların uyku-uyanıklık döngüsündeki değişiklikler ve sirkadiyen ritimlerle uyum da bu inflamatuar sağlık yararlarını sağlamış olabilir. Ek olarak, Tai Chi’ye erişim bazı topluluklarda sınırlı olabilir ve bilişsel davranışçı terapiye kıyasla haftada birkaç gün sürekli uygulama gerektirir.

Devam eden araştırmalar, meme kanserinden kurtulanlarda inflamatuar aktivasyonun ve hızlandırılmış yaşlanmanın gidişatını, kanser olmayan kontrol kadınlarıyla karşılaştırarak inceliyor; bu, kanserden kurtulanlarda depresyonun ve diğer hastalıkların önlenmesine yönelik davranışsal ve biyolojik hedefleri belirleyecek.

Kaynak ve İleri Okuma: https://www.sciencedaily.com/releases/2024/06/240626173610.htm

İlgili Makaleler

Başa dön tuşu