Psikoloji

Olumlu Çocukluk Deneyimleri Gençlerde Depresyona Karşı Korur

Özet: Yeni bir çalışma, pandemi sonrası zihinsel refahı artırmak için gençlere yönelik topluluk destek sistemlerini yeniden kurmanın kritik ihtiyacını vurguluyor. 8.800’den fazla 11. Sınıf öğrencisinden elde edilen verileri kullanan çalışma, olumlu çocukluk deneyimlerinin depresyon ve kaygı belirtilerini önemli ölçüde azalttığını ve yaşam memnuniyetini artırdığını gösteriyor.

Tersine, daha fazla sayıda olumsuz deneyim, kötü zihinsel sağlık sonuçlarıyla güçlü bir şekilde ilişkilidir. Araştırmacılar, olumlu çocukluk deneyimlerini besleyen ve olumsuz olanları azaltan ortamları teşvik etmek için önleyici ve sistemik değişiklikleri savunuyorlar.

Ana unsurlar:

  1. Çocukluk Deneyimlerinin Etkisi: Olumlu deneyimler daha iyi zihinsel sağlık ve yaşam memnuniyetiyle bağlantılıyken, olumsuz deneyimler depresyon, anksiyete ve diğer ciddi sağlık sorunları riskini artırır.
  2. Proaktif Destek İhtiyacı: Çalışma, uzun vadeli zihinsel sağlık sonuçlarını iyileştirmek için erken müdahaleyi vurgulayarak reaktif destekten proaktif desteğe geçmenin öneminin altını çiziyor.
  3. Önerilen Sistemik Değişiklikler: Samji, gençler arasındaki ruh sağlığı krizlerini önleyebilecek destek mekanizmalarını geliştirmek için adalet, sağlık ve eğitim kurumlarında sistematik reformlar yapılması çağrısında bulunuyor.

Kaynak: Simon Fraser Universitesi

Simon Fraser Üniversitesi’nden bir araştırmacı, gençleri desteklemek ve gençlerde topluluğa ait olma duygusunu geliştirmek için salgın sonrası “köyü geri getirmeye” acil bir ihtiyaç olduğunu söylüyor.

Sağlık Bilimleri Fakültesi’nde profesör olan Hasina Samji’nin liderliğindeki yeni bir çalışma, gençlerin ruh sağlığı ve refahında değiştirilebilir toplumsal ve toplumsal düzeydeki faktörlerin rolünü araştırdı.

Çalışma, Samji’nin BC okullarındaki 8.800’den fazla 11. Sınıf öğrencisiyle yaptığı 2022 Gençlik Gelişim Aracı anketinden alınmıştır. Veriler, pandeminin beşinci dalgası sırasında Ocak-Mart 2022 arasında toplandı; bu dönem, en yüksek sayıda günlük COVID-19 vaka sayısının yer aldığı dönemdi.

Bu resimde salıncakta sallanan bir çocuk görülüyor.
Olumlu çocukluk deneyimleri; arkadaşları tarafından desteklenmeyi, zor zamanlarda ailesinin yanında olduğunu hissetmeyi, topluma ait olma duygusunu ve evinde bir yetişkin tarafından güvende olmayı ve korunmayı içerir. Kredi: Nörobilim Haberleri

Öğrencilerden olumlu ve olumsuz deneyimlerinin sayısını (18 yaşına kadar), depresyon ve anksiyete belirtilerini ne düzeyde yaşadıklarını not etmeleri ve zihinsel sağlıklarını ve yaşam doyumlarını sıralamaları istendi.

Samji’ye göre, daha olumlu çocukluk deneyimleri yaşamak, daha düşük düzeyde depresyon ve kaygı, daha iyi yaşam memnuniyeti ve zihinsel sağlıkla ilişkiliydi. Tersine, daha fazla sayıda olumsuz çocukluk deneyimi yaşayan kişilerde depresyon ve anksiyete belirtileri daha fazla, yaşam doyumu ve zihinsel sağlık daha zayıftı.

Dört veya daha fazla olumsuz çocukluk deneyimi olan yetişkinlerin, olumsuz çocukluk deneyimi olmayan kişilere göre depresyon ve düşük yaşam doyumu yaşama olasılıkları dört kat daha fazla, kaygı yaşama olasılıkları üç kat daha fazla ve intihar girişiminde bulunma olasılıkları 30 kat daha fazla.

Samji, “Tüm gençlerin yaşadığı sıkıntıları önleyemeyiz” diyor.

“Sıkıntıların, ister bulaşıcı hastalıklar, ister madde kullanımı, isterse obezite veya kalp hastalığı olsun, pek çok alanda pek çok kötü sonuca yol açtığını biliyoruz. Dört ya da daha fazla olumsuz çocukluk deneyimine maruz kalan insanlara karşı daha az ya da sıfır olumsuz deneyime maruz kalan insanlara baktığınızda, neredeyse her kötü sağlık sonucu açısından daha yüksek risk altında olduklarını görürsünüz.”

Daha da önemlisi, olumlu çocukluk deneyimleri, olumsuz çocukluk deneyimleri yaşayan gençler için bile daha iyi zihinsel sağlık ve refahla ilişkilendirildi. Olumlu çocukluk deneyimleri; arkadaşları tarafından desteklenmeyi, zor zamanlarda ailesinin yanında olduğunu hissetmeyi, topluma ait olma duygusunu ve evinde bir yetişkin tarafından güvende olmayı ve korunmayı içerir.

Olumsuz çocukluk deneyimleri arasında sözlü, fiziksel ve cinsel istismar, duygusal ve fiziksel ihmal, aile içi şiddet, bakıcının akıl hastalığı, hapsedilme, madde kullanımı ve boşanma yer alır.

Toplumsal düzeyde ek olumsuz deneyimler de bulunmaktadır (gıda güvensizliği, evsizlik); topluluk düzeyinde (okulda veya toplumda kendini güvende hissetmemek); ve aile düzeyinde (bakıcının ayrılması veya boşanması).

Samji, “Sağlık sistemi olarak genellikle çok tepkiliyiz” diyor. “Gençler bize, onlara ihtiyaç duydukları desteği sağlamak için krize girmelerini beklediğimizi söylüyorlar. Gerçekten yukarıya çıkıp ne tür bireysel düzeydeki desteklerin yanı sıra yapısal ve sistemik destekleri de daha erken sağlayabileceğimizi düşünmek istedim.”

Samji, akıl hastalıklarının toplumlarda rastgele dağılmadığını, sosyo-ekonomik bir değişim izlediğini açıklıyor. Bu nedenle çalışma, olumlu çocukluk deneyimlerini artırmak ve olumsuz deneyimleri azaltmak için ailelere kurumlar (adalet, sağlık, okullar) tarafından ekstra destek sağlanmasına yönelik sistemik değişiklikler önermektedir.

Samji, “Paradigmayı değiştirmeliyiz” diyor. “İnsanlar akıl sağlığını düşündüklerinde akıllarına yalnızca akıl hastalıkları geliyor ama akıl sağlığı bundan çok daha fazlasıdır.

“Tıpkı fiziksel sağlığın bir de hastalık boyutu var ama fiziksel sağlığımızı desteklemek için daha fazlasını yapabileceğimizi biliyoruz: Spor yapabiliriz, iyi beslenebiliriz. Aynı şekilde ruh sağlığı için de. Akıl hastalığı bitmiş bir iş değildir. Bunu erteleyebilirsiniz; belirli durumlarda bunu önleyebilirsiniz. Elbette tıpkı fiziksel hastalıklarda olduğu gibi genetik bir bileşen de var.”

Bu çalışma ve zihinsel refahın sosyal ve yapısal belirleyicilerine ilişkin diğer araştırmalar, zihinsel sağlığın önemini vurgulamaktadır. tanıtım Ruh sağlığı sorunları yaşayanları desteklemenin yanı sıra, ruh sağlığının sosyal belirleyicilerini ele alarak refah.

Samji’nin Gençlik Gelişim Aracı araştırması, 2021’de altı okul bölgesinden 2024’te 32 okul bölgesine, yani BC’deki bölgelerin yarısından fazlasına ulaştı.

Bu depresyon ve nörogelişim araştırması haberleri hakkında

Soyut

Olumlu çocukluk deneyimleri, olumsuz çocukluk deneyimleri yaşayan pandemi çağındaki gençlerin ruh sağlığı için koruyucu faktörler olarak hizmet ediyor

Arka plan

Olumsuz çocukluk deneyimleri (ACE’ler) yaşam boyunca daha zayıf zihinsel sağlığı öngörürken, olumlu çocukluk deneyimleri (PCE’ler) daha iyi zihinsel sağlığı öngörüyor. PCE’lerin kötü zihinsel sağlık sonuçlarına karşı koruma sağlayıp sağlamadığı ve pandemi döneminde ACE’li ergenlerde zihinsel refahı destekleyip desteklemediği açık değildir.

Yöntemler

On birinci sınıftaki Britanya Kolombiyası ergenlerinde ACE’lerin ve PCE’lerin ruh sağlığı ve refahına (MHW) bireysel ve ortak katkılarını inceledik (N = 8864) COVID-19’un beşinci dalgası sırasında. Pandemi çağındaki ergenlerin MHW’sini desteklemede zihinsel sağlığın sosyal ve yapısal belirleyicilerinin rolünü araştırmak için evde deneyimlenen ACE’lere ek olarak topluluk ve toplumsal düzeydeki ACE’leri içeren yeni bir ACE ölçümü kullandık. ACE’si olan ve olmayan ergenler arasındaki MHW sonuçlarını karşılaştıran bir dizi iki yönlü ANCOVA gerçekleştirildi. PCE’lerin ACE’ler ve MHW arasındaki ilişkiyi etkileyip etkilemediğini araştırmak için etkileşim etkileri incelendi.

Sonuçlar

ACE’si olmayan ergenlerin MHW’si, bir veya daha fazla ACE’si olanlara göre önemli ölçüde daha iyiydi. Altı veya daha fazla PCE’ye sahip olmak, ACE’si olan ve olmayan ergenlerde daha iyi MHW ile ilişkilendirildi. PCE’ler, ACE’ler ve depresyon arasındaki ilişkiyi önemli ölçüde yönetti. Depresyon, zihinsel sağlık ve yaşam memnuniyeti açısından etki boyutları PCE’ler için ACE’lerden daha büyüktü.

Sonuçlar

PCE, ACE’li ergenler arasında depresyona karşı koruma sağlayabilir ve tüm pandemik dönemdeki ergenler arasında MHW’yi teşvik edebilir. Bu bulgular, ACE’lerin etkisini azaltmak ve MHW’ye halk sağlığı yaklaşımının bir parçası olarak PCE’leri teşvik etmek için ruh sağlığının sosyal belirleyicilerini ele almanın önemini vurgulamaktadır.

Kaynak ve İleri Okuma: https://neurosciencenews.com/child-experience-teen-depression-26002/

İlgili Makaleler

Başa dön tuşu