Nöroloji

Multivitaminler Bilişsel Yaşlanmayı Yavaşlatabilir

Özet: Yeni bir çalışma, günlük multivitamin takviyelerinin yaşlı yetişkinlerde bilişsel yaşlanmayı ve hafıza kaybını yavaşlatmaya yardımcı olabileceğini öne sürüyor. Çalışma, multivitaminlerin hafıza ve genel biliş açısından istatistiksel olarak anlamlı faydalarını buldu; bu da plaseboya kıyasla bilişsel yaşlanmada yaklaşık iki yıl potansiyel bir gecikme olduğunu gösteriyor.

Ülke çapındaki bir araştırmanın parçası olan bu araştırma, şahsen, telefon ve web tabanlı yöntemlerle ayrıntılı bilişsel değerlendirmeleri içeriyordu. Bulgular, beyin sağlığını korumanın erişilebilir yollarını arayan yaşlı yetişkinler için önemli sonuçlar doğurabilir.

Ana unsurlar:

  1. Çalışma, günlük multivitaminlerin genel biliş üzerinde mütevazı bir fayda sağladığını ve olaysal hafıza üzerinde önemli bir etki gösterdiğini gösterdi.
  2. COSMOS’taki üç ayrı biliş çalışmasının meta-analizi, multivitaminlerin bilişsel yaşlanmayı yavaşlattığına dair güçlü kanıtlar sağladı.
  3. COSMOS denemesi ABD genelinde 60 yaş ve üzeri 5.000’den fazla katılımcıyı içeriyordu ve birçok önde gelen üniversite arasındaki işbirliğini temsil ediyordu.

Kaynak: Kitle Genel

Alzheimer Derneği’ne göre 2060 yılına gelindiğinde, müdahaleler bilişsel işlevlerde eksiklikler başlamadan önce korumaya yardımcı olmadığı sürece neredeyse dört Amerikalıdan biri bilişsel gerileme ve Alzheimer hastalığı riskinin yüksek olduğu bir yaş aralığında olacak.

COcoa Takviyesi ve Multivitamin Sonuçları Çalışması (COSMOS), Mass General Brigham’daki araştırmacılar tarafından yönetilen, kakao ekstraktı ve multivitamin takviyelerini titizlikle test eden büyük ölçekli, ülke çapında, randomize bir çalışmadır.

COSMOS’ta bilişle ilgili daha önce yayınlanmış iki çalışma, günlük bir multivitaminin olumlu bir etkisi olduğunu öne sürdü. COSMOS araştırmacıları şimdi, kişisel değerlendirmelere tabi tutulan katılımcılara odaklanan COSMOS’taki üçüncü biliş çalışmasının sonuçlarını, üç ayrı çalışmanın birleşik analizinin sonuçlarıyla birlikte rapor ediyor.

Bu bir kafayı ve hapları gösteriyor.
Yazarlar, günlük multivitaminin küresel bilişsel yaşlanmayı plaseboya kıyasla iki yıla eşdeğer bir oranda yavaşlattığını tahmin ediyor. Kredi: Nörobilim Haberleri

Bu son raporun sonuçları, günlük multivitaminin plaseboya karşı hem hafıza hem de genel biliş açısından tutarlı ve istatistiksel olarak anlamlı faydalarını doğrulamaktadır.

Sonuçlar bugün yayınlandı Amerikan Klinik Beslenme Dergisi.

Araştırmada eğitmen olan MBBS, MPH’den ilk yazar Chirag Vyas, “Bilişsel düşüş, çoğu yaşlı yetişkin için en önemli sağlık sorunları arasında yer alıyor ve günlük multivitamin takviyesi, bilişsel yaşlanmayı yavaşlatmak için çekici ve erişilebilir bir yaklaşım potansiyeline sahip” dedi. Mass General Brigham sağlık sisteminin kurucu üyesi olan Massachusetts General Hospital (MGH) Psikiyatri Bölümü.

Klinik içi çalışmada araştırmacılar, COSMOS-Clinic olarak bilinen COSMOS alt kümesindeki 573 katılımcı arasında ayrıntılı, kişisel bilişsel değerlendirmeler uyguladılar. COSMOS kapsamında, önceki iki çalışmada telefon tabanlı bilişsel değerlendirmeler (COSMOS-MIND) ve çevrimiçi web tabanlı bilişsel değerlendirmeler (COSMOS-Web) kullanılarak multivitamin takviyesinin biliş üzerinde test edilmişti.

Araştırmacılar, COSMOS-Clinic’ten elde edilen verilerin önceden belirlenmiş analizlerinde, iki yıl boyunca küresel biliş üzerinde plaseboya kıyasla multivitaminin mütevazı bir fayda sağladığını gözlemlediler. Multivitamin takviyesinin epizodik hafızadaki değişiklik açısından istatistiksel olarak anlamlı bir faydası vardı, ancak yürütücü işlev/dikkat açısından bu fayda yoktu.

Ekip ayrıca, birbiriyle örtüşmeyen COSMOS katılımcıları (tedavi süresi 2-3 yıl arasında değişen) ile üç ayrı çalışmaya dayanan bir meta-analiz gerçekleştirdi; bu, hem küresel biliş hem de epizodik hafıza için faydalara dair güçlü kanıtlar gösterdi. Yazarlar, günlük multivitaminin küresel bilişsel yaşlanmayı plaseboya kıyasla iki yıla eşdeğer bir oranda yavaşlattığını tahmin ediyor.

Vyas şunları söyledi: “Üç ayrı biliş çalışmasının meta-analizi, 20’den fazla temel mikro besin içeren günlük multivitamin almanın hafıza kaybını önlemeye ve bilişsel yaşlanmayı yavaşlatmaya yardımcı olduğuna dair güçlü ve tutarlı kanıtlar sağlıyor.”

Raporun kıdemli yazarı ve MGH Geriatrik Psikiyatri direktörü MD SM Olivia Okereke şunları ekledi: “Bu bulgular, anlaşılır bir şekilde, beyin sağlığını koruma yollarıyla çok ilgilenen birçok yaşlı yetişkin arasında dikkat çekecektir; Daha iyi bilişsel yaşlanmayı desteklemede günlük multivitaminin rolü.”

COSMOS çalışmasının tamamı, Brigham ve Kadın Hastanesi’nden (BWH) aynı zamanda Mass General Brigham’ın kurucu üyelerinden DrPH JoAnn Manson, MD, DrPH ve Howard Sesso, ScD, MPH tarafından yönetilmektedir. Raporun ortak yazarı ve BWH Koruyucu Tıp Bölümü Başkanı Manson şu yorumu yaptı:

“COSMOS’ta yapılan üç ayrı plasebo kontrollü çalışmada günlük multivitaminin hafızayı iyileştirdiği ve bilişsel yaşlanmayı yavaşlattığı bulgusu heyecan vericidir ve yaşlı yetişkinlerde bilişsel sağlığın korunmasında multivitaminlerin güvenli, erişilebilir ve uygun fiyatlı bir yaklaşım olduğu vaadini daha da desteklemektedir.”

COSMOS bilişsel çalışmalar konsorsiyumu, bilişsel sonuçların değerlendirilmesinde hem geleneksel hem de yenilikçi yaklaşımları kullanan MGH, BWH, Columbia Üniversitesi ve Wake Forest Üniversitesi arasındaki bir işbirliğini temsil etmektedir.

Bu yaklaşımlar, çok sayıda katılımcının (toplamda >5.000) yüksek kalitede ve uygun maliyetli bir şekilde bilişsel çalışmalara dahil edilmesine olanak sağlar. COSMOS katılımcıları 60 yaş ve üzerindedir ve ABD genelinde ikamet etmektedir

Aynı zamanda BWH Önleyici Tıp Bölümü’nün ortak yazarı ve direktör yardımcısı olan Sesso şunları ekledi: “COSMOS’ta bilişi değerlendirmek için farklı yaklaşımlar kullanan ve her biri günlük bir multivitamin desteği sağlayan bu üç çalışmayla, bu üç çalışmanın anlaşılması artık kritik önem taşıyor.” Beslenme durumuna ve yaşlanmayla ilgili diğer faktörlere odaklanarak, günlük bir multivitaminin hafıza kaybına ve bilişsel gerilemeye karşı koruma sağlayabileceği mekanizmalar.

“Örneğin, temel beslenme durumunun bilişsel gerilemeye karşı koruma üzerindeki değiştirici rolü, COSMOS kakao ekstraktı müdahalesi için gösterilmiştir. COSMOS’ta test edilenler gibi tipik bir multivitamin, potansiyel faydalarını açıklayabilecek birçok temel vitamin ve mineral içerir.”

COSMOS Cognition Ortak Yazarları:

Chirag M. Vyas (MGH), JoAnn E. Manson (BWH); Howard D. Sesso (BWH); Nancy R. Cook (BWH); Pamela M. Rist (BWH); Alison Weinberg (BWH); M Vinayaga Moorthy (BWH); Laura D. Baker (Wake Forest Üniversitesi); Mark A. Espeland (Wake Forest Üniversitesi); Lok-Kin Yeung (Columbia Üniversitesi); Adam M. Brickman (Columbia Üniversitesi); Olivia I. Okereke (MGH).

Açıklamalar: Sesso ayrıca çalışmanın yürütülmesi sırasında Pure Encapsulations ve Pfizer Inc.’den araştırmacı tarafından başlatılan hibeler ve Sorumlu Beslenme Konseyi, BASF, NIH ve Amerikan Beslenme Derneği’nden konferanslar için ücret ve/veya seyahat aldığını bildirdi.

Finansman: COSMOS-Clinic ve meta-analizdeki biliş çalışmaları desteklendi içinde kısmen Mars Inc.’in bir bölümü olan Mars Edge ve Ulusal Sağlık Enstitüleri’nden araştırmacı tarafından başlatılan hibelerle. Multivitamin ve plasebo tabletleri ve ambalajları Pfizer, Inc Consumer Healthcare (şimdi Haleon) tarafından bağışlandı.

Bu biliş ve yaşlanma araştırma haberleri hakkında

Kaynak ve İleri Okuma: https://neurosciencenews.com/multivitamins-cognitive-aging-25484/

İlgili Makaleler

Başa dön tuşu