Güçlü parfümlerin başınızı ağrıtmasının üç nedeni

İnsanlar 1 trilyondan fazla kokuyu koklayabilir. Ancak iki kişi aynı kokuya tamamen aynı şekilde tepki vermez. Hemen hemen herkesin hoş olmadığı konusunda hemfikir olduğu bazı kokular olsa da (inceltici veya çürük yiyecek gibi), diğer koku türlerine verdiğimiz tepkiler çok daha kişisel olabilir.

Parfüm al. Bir kişi güçlü, çiçeksi bir parfümün kokusunu cennet gibi bulabilirken, başka bir kişi baş ağrısına neden olduğunu görebilir. İnsanların güçlü kokulara fiziksel tepki vermesinin pek çok nedeni vardır ama işte en yaygın üç tanesi.

1. Duygular

Tüm duyularımızdan sadece kokunun duygusal sistemimizle doğrudan bir bağlantısı vardır. Bu bağlantının nedeninin, kokunun tüm duyularımızdan önce evrimleşmesi olduğu düşünülüyor. Bu, kokuyu sadece bize sunulan koku kimyasallarına dayalı olarak algılamadığımız anlamına gelir, aynı zamanda o kokuyla ilgili tüm hatıralarımızla birlikte – bize hissettirdikleri, geçmiş hatıralarımız ve şu anda nasıl hissettiğimiz dahil.

Diyelim ki olumsuz bir anı ile ilişkilendirdiğiniz bir şeyin kokusunu alıyorsunuz. Belki de hastanede kullanılan temizlik kimyasallarının kokusu ya da eski sevgilinizin kullandığı parfümün aynısı. Bir nefes, tüm bu olumsuz duyguların size geri dönmesine neden olabilir ve vücudunuzun bir savaş ya da kaç stres tepkisi üretmesine neden olabilir.

Dövüş ya da kaç stres tepkisi, vücudunuzun strese, kaygıya veya tehlikeye tepki verme şeklidir. Çoğu, beynin yüksek alarm durumuna geçmesiyle tetiklenen bir dizi fiziksel değişikliğe neden olur. Dövüş ya da kaç tepkisi sırasında fark edebileceğiniz ilk değişikliklerden biri baş ve boyun bölgesindeki gerginliktir. Bunun nedeni, daha fazla kanın beyne ve vücudun ihtiyacı olan bölümlerine yönlendirilmesine izin veren bir vazodilatasyondan (kan damarlarının genişlemesi) kaynaklanmaktadır.

Vazodilatasyon ayrıca, baş ve boyundaki kan damarları genişleyen kan damarları ise baş ağrısı ağrısı olarak algıladığımız kan damarlarına gömülü duyu reseptörlerini harekete geçirir.

Belirli kokulara duygusal olarak nasıl tepki verdiğimiz çok kişiseldir ve sayısız deneyime dayanır. Hatta kokladığımızın farkında bile olmadığımız veya onlara verdiğimiz tepkinin bilinçli olarak farkında olduğumuz kokular tarafından bile tetiklenebilir. Ancak, yalnızca belirli kokuları kokladığınızda baş ağrınız oluyorsa, bunun nedeni onunla olan olumsuz çağrışımınız olabilir.

2. Sinüs sorunları

Beynimizdeki koku sinyallerini harekete geçiren kimyasallar (odorantlar olarak adlandırılır) bazen sinüslerimizi tahriş edebilir. Duman, parfüm ve klor, tahrişe neden olan en yaygın koku maddelerinden bazılarıdır.

Sinüslerimiz, yüzümüzün kemiklerinde dört ayrı, hava dolu boşluktan oluşur. Her biri mukus salgılayan bir zarla kaplıdır. Mukus, burnumuzdan ve ağzımızdan gelen parçacıkları ve böcekleri yakalar. Ancak bu sıkışmış parçacıkları veya olası tahriş edicileri temizlemek için vücudun daha fazla mukus üretmesi gerekir ve bu da alerji benzeri semptomlara neden olur. Bu da bağışıklık sistemimizin devreye girmesine ve yardım etmesine neden olur, bu da vazodilatasyon ve iltihaplanma ile sonuçlanır. Bazıları için sonuç baş ağrısıdır.

Bazı kokular, duyusal sinyalleri beyne ileten sinir yolu üzerinde de doğrudan etki edebilir. Trigeminal yol adı verilen bu yol, başımızdan gelen tüm duyusal sinyalleri toplar ve onları işlenmek üzere sinir hücreleri aracılığıyla beyne taşır.

Bu yol uyarıldığında iltihaplanmaya neden olur çünkü yalnızca bağışıklık sisteminin çözebileceği bir tehdit algılar. Bu da baş ağrısına neden olabilir. Formaldehit, belirli temizlik ürünleri ve sigara dumanı gibi kimyasal kokuların hepsinin doğrudan trigeminal yol üzerinde etkili olduğu bilinmektedir.

3. Koku intoleransı

Osmofobi, kokulara karşı tahammülsüzlük olarak tanımlanır. Tek başına nadir olmakla birlikte, kronik baş ağrılarından muzdarip insanlar aynı zamanda ozmofobi yaşama eğilimindedir.

Migren hastaları özellikle ozmofobiye yatkındır. Hatta bazı araştırmalar, iki saat veya daha uzun süre güçlü kokulara maruz kalmanın migren hastalarının yaklaşık %20’sinde migreni tetikleyebileceğini bile göstermiştir. Sigara dumanı, parfümler, araba egzozu ve temizlik ürünleri en yaygın tetikleyici kokulardan bazılarıdır.

Migren yaşayan birinin sinir sistemi, günlük yaşamlarında belirli duyusal uyaranlara özellikle duyarlı olabilir. Ancak prodrom evresinde (baş ağrısı krizinden birkaç gün ila birkaç saat önce gerçekleşebilen dört farklı migren evresinden ilki), kokular dahil olmak üzere belirli uyaranlara karşı daha da hassas hale gelebilirler.

Migren hastalarının çoğu, podrome evresinde bir migrenin geldiğine dair belirli işaretler yaşar – daha fazla esneme ve belirli yiyecekleri özlemek gibi. Normalde sizi rahatsız etmeyen kokular da sizi yoğun bir şekilde üzebilir. Hayali kokular olarak bilinen, orada olmayan kokuları da algılayabilirsiniz. Çoğu kişinin migrenden önce bildirdiği en yaygın hayalet koku, yanık kokusudur. Bu durumda koku migren tetikleyicisi olmasa da yaklaşan bir baş ağrısının işareti olabilir.

Bilim henüz bunu aşmanın etkili bir yolunu bulabilmiş değil. Bu nedenle, belirli kokulardan (nedeni ne olursa olsun) baş ağrısı çeken biriyseniz, belki de onlardan olabildiğince kaçınmak en iyisidir. Ancak tetikleyicileri her zaman önleyemeyeceğimiz için temiz hava ve ağrı kesici baş ağrılarını yönetmenin en iyi yolu olabilir.

---