Psikoloji

Gençlikte ve Yaşlılıkta Yalnızlık Zirveye Çıkıyor

Özet: Yeni bir çalışma, yaşam boyu yalnızlığın U şeklinde bir modelini ortaya çıkardı; bu düzeyler genç ve yaşlı yetişkinlerde daha yüksek, orta yetişkinlik döneminde ise en düşük düzeydeydi. Araştırma, sosyal izolasyon, düşük eğitim ve fiziksel bozukluklar dahil olmak üzere yalnızlığa ilişkin risk faktörlerini belirledi.

Araştırmacılar yalnızlığın, özellikle de sigara içmeyle karşılaştırılabilecek sağlık riskleriyle ilgili olması nedeniyle, müdahalelere ihtiyaç duyulduğunu vurguladı. Bulgular, yalnızlık salgınının küresel doğasını ve etkilerini hafifletmede sosyal etkileşimlerin önemini vurguluyor.

Ana unsurlar:

  1. U Şeklinde Yalnızlık Eğrisi: Yalnızlık genç yetişkinlerde ve yaşlılarda daha yüksek olma eğilimindedir; orta yaşta önemli bir azalma görülür.
  2. Küresel Tutarlılık: Yalnızlık modelinin çeşitli ülkelerdeki veri kümeleri arasında tutarlı olması, sorunun yaygın doğasının altını çiziyor.
  3. Sigarayla Karşılaştırılabilir Sağlık Riskleri: Araştırma, yalnızlığın önemli bir sağlık riski olduğunun altını çiziyor ve tıbbi kontroller sırasında yalnızlık düzeylerinin düzenli olarak değerlendirilmesi yönünde çağrıda bulunuyor.

Kaynak: kuzeybatı Üniversitesi

Yetişkinlikte yalnızlık U şeklinde bir kalıp izliyor: Dünyanın dört bir yanından dokuz boylamsal çalışmayı inceleyen yeni bir Northwestern Medicine çalışmasına göre, yalnızlık genç ve yaşlı yetişkinlikte daha yüksek, orta yetişkinlikte ise en düşük seviyede.

Çalışma ayrıca sosyal izolasyon, cinsiyet, eğitim ve fiziksel bozukluk da dahil olmak üzere tüm yaşam boyunca artan yalnızlık için çeşitli risk faktörlerini belirledi.

Bu yaşlı bir adamı gösteriyor.
Çalışma, kalıcı yalnızlığı daha yüksek olan bireylerin orantısız bir şekilde kadın olduğunu, daha izole olduğunu, daha az eğitimli olduğunu, daha düşük gelire sahip olduğunu, daha fazla işlevsel sınırlamaya sahip olduğunu, boşanmış veya dul olduğunu, sigara içtiğini veya bilişsel, fiziksel veya zihinsel sağlığının daha zayıf olduğunu buldu. Kredi: Nörobilim Haberleri

Northwestern Üniversitesi Feinberg Tıp Fakültesi’nde tıbbi sosyal bilimler doçenti olan ilgili yazar Eileen Graham, “Çarpıcı olan, yaşlı yetişkinlikte yalnızlıktaki artışın ne kadar tutarlı olduğuydu” dedi.

“Yalnızlığın daha kötü sağlıkla ilişkili olduğuna dair çok sayıda kanıt var, bu nedenle kimin yalnız olduğunu ve insanların orta yaştan çıktıkça neden daha yalnız hale geldiğini daha iyi anlamak istedik, böylece bunu hafifletmenin yollarını bulmaya başlayabiliriz.”

Bir yıl önce Amerika’daki yalnızlık salgınına çözüm bulmak için harekete geçilmesi çağrısında bulunan ABD Genel Cerrahi Ofisi’ne göre, bağlantı eksikliği, erken ölüm riskini günlük sigara içmeyle karşılaştırılabilir seviyelere çıkarabilir.

Graham, bulgularının, özellikle yaşlı yetişkinler arasında yalnızlık düzeylerini azaltmak için yetişkinlik boyunca sosyal eşitsizlikleri azaltmaya yönelik hedefli müdahalelere olan ihtiyacın altını çizdiğini söyledi.

Graham, belki bir gün pratisyen hekimlerin, en fazla risk altında olabilecek kişileri belirlemeye yardımcı olmak için düzenli sağlık ziyaretleri sırasında yalnızlık düzeylerini değerlendirebileceklerini söyledi.

Çalışma 30 Nisan’da dergide yayınlanacak Psikolojik Bilim.

Kalıcı yalnızlığın daha yüksek olmasıyla ilişkili faktörler

Çalışma, kalıcı yalnızlığı daha yüksek olan bireylerin orantısız bir şekilde kadın olduğunu, daha izole olduğunu, daha az eğitimli olduğunu, daha düşük gelire sahip olduğunu, daha fazla işlevsel sınırlamaya sahip olduğunu, boşanmış veya dul olduğunu, sigara içtiğini veya bilişsel, fiziksel veya zihinsel sağlığının daha zayıf olduğunu buldu.

‘Yalnızlık yaşam boyunca nasıl değişiyor?’

Çalışma, bu U şeklindeki modeli Birleşik Krallık, Almanya, İsveç, Hollanda, Avustralya, İsrail ve daha birçok ülkede yürütülen çalışmalardan elde edilen dokuz veri kümesinde tekrarladı. Graham, veri kümelerinden yalnızca birinin ABD’ye ait olduğunu ve bunun yalnızlık salgınının dünya çapında ne kadar yaygın olduğuna işaret ettiğini söyledi.

“Çalışmamız benzersizdir çünkü aynı soruyu yanıtlamak için tüm bu veri kümelerinin gücünden yararlanmıştır: ‘Yalnızlık yaşam boyunca nasıl değişir ve hangi faktörler zaman içinde az ya da çok yalnız olmaya katkıda bulunur?'” dedi.

Dokuz boylamsal araştırmanın tümü, birçok araştırmacının yalnızlığın daha da belirgin hale geldiğini tespit ettiği COVID-19 salgınının başlangıcından önce yürütüldü.

Orta yetişkinlik neden daha az yalnızdır?

Bu çalışma özellikle orta yaşlı yetişkinlerin neden en az yalnız olduğunu incelemese de Graham, bunun orta yaşlı bir insanın hayatındaki birçok talebin genellikle evlenmek, işe gitmek ve arkadaş edinmek gibi sosyal etkileşimleri içermesinden kaynaklanabileceğini söyledi. çocuk arkadaşlarının ebeveynleriyle.

Ancak sosyal etkileşim ile yalnızlık arasındaki ilişki karmaşıktır. Graham, “Çok fazla sosyal etkileşime sahip olsanız bile yalnız kalabilirsiniz veya alternatif olarak nispeten izole olabilir ve kendinizi yalnız hissetmeyebilirsiniz” dedi.

Genç yetişkinliğin daha yalnız bir dönem olduğuna gelince, Graham ve çalışmanın ortak yazarı Tomiko Yoneda, çalışma verilerinin ergenliğin hemen sonunda başladığını, genç yetişkinlerin genellikle birkaç önemli yaşam geçişinde (örneğin, eğitim, kariyer, arkadaş grupları, ilişki ortakları ve aileler).

Davis Kaliforniya Üniversitesi’nde psikoloji yardımcı doçenti Yoneda, “İnsanlar yaşlandıkça ve genç yetişkinlikten orta yaşa kadar geliştikçe, yetişkin arkadaş gruplarını, sosyal ağlarını ve yaşam ortaklarını sağlamlaştırarak kök salmaya ve yerleşmeye başlıyorlar” dedi.

“Evli insanların daha az yalnız olduklarına dair kanıtlarımız var, dolayısıyla evli olmayan yaşlı yetişkinler için devam eden anlamlı sosyal temas noktaları bulmak, kalıcı yalnızlık riskini azaltmaya muhtemelen yardımcı olacaktır.”

Bu yalnızlık ve sosyal izolasyon araştırma haberi hakkında

Soyut

Yaşlandıkça Daha mı Yalnızlaşıyoruz? Dokuz Boyuna Çalışmanın Koordineli Veri Analizi

Yalnızlık, sağlık ve refah üzerinde olumsuz etkileri olan yaygın bir deneyimdir. Önemine rağmen, kayda değer boşluklar, yalnızlığın yetişkin yaşam süresi boyunca nasıl değiştiğinin ve bu değişiklikleri hangi faktörlerin etkilediğinin tam olarak anlaşılmasını engellemektedir.

Bu konuyu ele almak için, 20’den fazla ülkeden 13 ila 103 yaşları arasındaki 128.118 katılımcıyı kapsayan dokuz boylamsal çalışmanın koordineli bir veri analizini gerçekleştirdik.

Uyumlaştırılmış değişkenler ve modeller kullanarak yalnızlık yörüngelerini ve yordayıcılarını inceledik. Analizler yalnızlığın bir süreç takip ettiğini ortaya çıkardı. sengenç yetişkinlikten orta yaşa kadar azalan ve ileri yetişkinlikte artan şekilli bir eğridir.

Bu modeller çalışmalar arasında tutarlıydı. Çeşitli temel faktörler (örneğin cinsiyet, medeni durum, fiziksel işlev, eğitim) yalnızlık düzeyleriyle bağlantılıydı, ancak çok azı yalnızlık gidişatını değiştirdi.

Bu bulgular yalnızlığın dinamik doğasını vurgulamakta ve yetişkinlik boyunca sosyal eşitsizlikleri azaltmak için hedefe yönelik müdahalelere olan ihtiyacın altını çizmektedir.

Kaynak ve İleri Okuma: https://neurosciencenews.com/loneliness-lifespan-26013/

İlgili Makaleler

Başa dön tuşu