Gençler Neden Bu Kadar Mutsuz?

Özet: Bir düzine psikolojik iyi oluş ölçütünü inceleyen araştırmacılar, genç yetişkinlerin herhangi bir yaş grubundaki en düşük puanları aldığını buldu.

Kaynak: Harvard

Yirmi yıl önce, 18 yaş ve üzerindekilerin yaşam memnuniyeti anketleri, Amerika’nın genç ve yaşlı yetişkinleri arasında, iş, aile ve orta yaşamın diğer kaygıları arasında kalanlar arasında en yüksek okumaları gösterdi.

Şimdi, Harvard liderliğindeki bir düzine refah ölçüsünü inceleyen bir çalışma, genç yetişkinlerin herhangi bir yaş grubundaki en düşük puanları aldığını gösteriyor.

Tyler VanderWeele, Harvard’ın Nicel Sosyal Bilimler Enstitüsü’nde İnsan Gelişimi Programı direktörü ve yayınlanan çalışmanın kıdemli yazarı Tyler VanderWeele JAMA Psikiyatrisisonuçların sadece genç Amerikalılar arasında pandemi öncesinde başlayan ve daha da kötüleşen uzun süredir devam eden bir zihinsel sağlık krizini değil, aynı zamanda yalnızca zihinsel değil aynı zamanda fiziksel sağlıklarını, sosyal bağlılıklarını ve diğer önlemleri algıladıkları daha geniş bir krizi yansıttığını söyledi. diğer yaş gruplarından daha kötü gelişme.

Harvard TH Chan Halk Sağlığı Okulu’nda John L. Loeb ve Frances Lehman Loeb Epidemiyoloji Profesörü VanderWeele, bunun politika yapıcıların dikkatini çekmesi gerektiğini söyledi.

Soru-Cevap: Tyler VanderWeele

GAZETTE: Açıkçası, bunlar birbiriyle ilişkili, ancak iyi olmanın akıl sağlığından ne farkı var?

VANDERWEELE: Açıkçası, akıl sağlığı önemlidir. Gençler ve yetişkinler için kaygı, depresyon, travma, intihara eğilim konularını ele almak önemlidir. Bunu söyledikten sonra, kişinin hayatının tüm yönlerinin iyi olduğu bir durumda yaşamak olarak çok bütünsel terimlerle anladığım daha geniş refah veya gelişme sorunlarını ihmal ettiğimizi düşünüyorum.

Bu, zihinsel sağlığı, fiziksel sağlığı ve – daha geniş anlamda – mutluluğu, bir anlam ve amaç duygusuna sahip olmayı, iyi bir insan olmaya çalışmayı, kişinin sosyal ilişkilerini ve insanların önemsediği bu şeyleri sürdüren finansal, maddi koşulları hesaba katar. .

GAZETTE: Rapor, bu yılın başlarında yapılan bir anketin sonuçlarını 2000 yılındaki benzer bir çalışmayla karşılaştırıyor. Bu anket 22 yıl önceki refah durumumuz hakkında ne gösterdi?

VANDERWEELE: Bir dizi araştırma, gençlerin ve daha yaşlıların – mutluluk ve yaşam memnuniyetine bakarsanız – ortadakilerden daha iyi olma eğiliminde olduğunu buldu. Orta yaştakilerin daha çok mücadele ettikleri, küçük çocuklarla, belki de yaşlanan ebeveynlerle uğraştıklarına dair spekülasyonlar vardı.

Belki kariyerlerinde ilerlemeye çalıştıkları bir noktadaydılar, hatta muhtemelen bir orta yaş krizi yaşıyorlardı. Daha genç olanlar için, geçmiş yıllardaki istatistikler onların daha mutlu olduklarını, belki de daha fazla fırsat, daha az sorumluluk, daha fazla sosyal bağlantı fırsatı duygusuyla önerdiler.

Belki de daha önceki anketlerde şaşırtıcı olan şey, daha yaşlı olanların orta yaştakilerden daha iyi performans göstermesiydi. Sağlık sorunları genellikle yaşla birlikte ortaya çıksa da, insanlar hala daha mutluydu. Belki yaşam mücadelelerinin çözüldüğünü hissettiler ya da sosyal olarak bağlantı kurmak için daha fazla zamanları oldu.

Ayrıca, yaşlandıkça daha büyük bir duygusal düzenleme, olup bitenler için daha fazla minnettarlık olduğuna dair bazı kanıtlar var. Bunlar, açıkçası, pek çok değişkenliği gizleyen ortalamalardır, ancak bu eğri ülkeler arasında oldukça tutarlı bir şekilde gözlemlendi.

GAZETTE: En son anketinizde ne buldunuz?

VANDERWEELE: Bunu Ocak 2020’de, pandemiden hemen önce görmeye başlamıştık. Ancak Ocak 2022, ilk kez kesinlikle açıktı: Baktığımız refahın her boyutunda – mutluluk, sağlık, anlam, karakter, ilişkiler, finansal istikrar – her biri yaşla birlikte kesinlikle artıyordu. 18 ila 25 yaşları arasındakiler, tüm bu boyutlarda daha kötü durumda olduklarını hissettiler. Oldukça çarpıcı, oldukça rahatsız ediciydi.

GAZETTE: Dikkatimi çeken bir şey, bunun fiziksel sağlık için bile geçerli olmasıydı. Bunun gençler için bir hazırlık olacağını düşünürdünüz. Bunu nasıl açıklarız?

VANDERWEELE: Güçlüdür. Gençler kendilerini fiziksel olarak sağlıklı olmadıklarını düşünüyorlar. Ocak 2022 bağlamını hesaba katmak gerekiyor: Hâlâ COVID-19 pandemisinin ortasındayız; Omicron, işlerin açılacağı umudunun kısa bir süre sonra sosyal ve toplumsal etkileşimleri – bir kez daha – çok zor hale getirdi.

Bu nedenle, bunlardan bazıları, gençleri diğerlerinden daha fazla etkileyen pandemiden kaynaklanan fiziksel bir tehdit hissi olabilir. Bazıları, gençlerin olması gerektiğini düşündükleri sağlık davranışlarına katılmadıkları duygusu olabilir.

Belki uyuşturucu ve alkol kullanımı arttı. Deneyim ve beklentiler arasında bir tutarsızlık olabilir.

24 yaşında biri olarak, belki de fiziksel olarak nasıl hissetmem gerektiğini düşünüyorum ve orada değilim. Yani, tüm bunlar muhtemelen devreye giriyor, ancak bu grubun kendi bildirdiği fiziksel sağlığının çok düşük olması çarpıcı – bazı yönlerden şok edici -.

GAZET: Araştırmada dile getirilen bir diğer alan da yalnızlıktı.

VANDERWEELE: Sosyal bağlılığın bu grupta en düşük olduğu bildirildi. Zamanlamayı hesaba katarsak, muhtemelen o kadar da şaşırtıcı değil. Genç yetişkinlerin yalnızlığın arttığına dair önceden kanıtlar vardı ve bence bu, pandemi tarafından gerçekten vurgulandı.

Pandemide gördüğümüz şey, ortalama olarak, Amerika Birleşik Devletleri’nde sosyal bağlılık duygusunun biraz düştüğü ve beklendiği kadar olmasa da yalnızlığın biraz arttığıydı. Birçok kişi ailelerine ve yakın arkadaşlarına daha fazla yatırım yaptı, Zoom veya diğer medya aracılığıyla akrabalarıyla bağlantı kurdu. Ancak düşüş gençler arasında önemliydi.

Daha yaşlı olanlar, yararlanabilecekleri ilişkiler ve topluluklar kurdular, ancak yaşamın o aşamasındaki gençler bu ilişkileri kurmaya ve bu topluluklara katılmaya çalışıyorlar ve bunu yapma fırsatları çok daha sınırlıydı.

GAZETTE: Sebepler konusunda bir fikrimiz var mı? Sosyal medya kötü adam ilan edildi. Ekonomi?

VANDERWEELE: Şu anda üzerinde çalıştığımız veriler tamamen açıklayıcı. Sebeplere ulaşmamıza izin vermiyor. Ancak diğer çalışmalardan elde edilen kanıtları bir araya getirerek, neler olabileceğini anlamaya başlayabilirsiniz.

Bir kısmı finansal ve ekonomiktir. 40 ila 50 yıl önce öngörülebilir ve beklenen ilerleme açısından, gençler için iş olanakları aynı derecede değil. Eğitimden gelen borç, gençlerin üzerinde ağır bir yük oluşturuyor. Araştırmalar, Z kuşağının çoğunluğunun bir ev sahibi olmak istediğini ancak bunun kesinlikle ulaşılmaz olduğunu düşündüğünü öne sürerken, şehirlerdeki konut maliyetleri hızla artıyor.

Sosyal medyanın refahın azalmasına katkıda bulunduğunu düşünüyorum. Geçmiş araştırmalar, özellikle yüksek kullanımı olanlarda, ortalama olarak, refah ve ruh sağlığı üzerindeki etkilerin olumsuz olduğunu göstermektedir. Ve yüksek kullanım, genç yetişkinlerde diğerlerinden çok daha yaygındır.

Ayrıca, ardı ardına yapılan araştırmalar -bizim ve diğerlerinin çalışmaları- aile yaşamının ve dini topluluklara katılımın bu gelişme yönlerine katkıda bulunduğunu göstermiştir. Ve her ikisine de katılım önemli ölçüde azaldı.

Bunda siyasi kutuplaşmanın da rolü olduğunu düşünüyorum. Birçok insan şöyle hissediyor: “İnsanların yarısının korkunç olduğu böyle bir ülkede nasıl yaşayabilirim?” Ayrıca, son beş yıl oldukça çalkantılı bir dönem oldu: pandemi, Rusya ve Ukrayna, iklim değişikliğiyle ilgili endişeler.

Hepimiz bununla karşı karşıyayız, ancak yaşlı insanlar 20’li yaşlarındakilere göre daha uzun göreceli istikrar dönemleri yaşadılar. Dünya muhtemelen daha tehditkar bir yer gibi görünüyor.

GAZETTE: Önümüzde bir yol olduğuna dair herhangi bir ipucu var mı?

VANDERWEELE: Yine, anket yanıtlarının kendisinden değil, belki bizim ve başkalarının yaptığı diğer çalışmalardan. Bu refah alanlarının birbiriyle ilişkili olduğu oldukça açıktır. Sosyal ilişkileri geliştirirseniz, daha sonra mutluluk ve sağlık konusunda gelişmeniz ve anlam bulmanız daha olasıdır.

Bir anlam duygusuna sahipseniz, yeni bir amaç bulursanız, muhtemelen daha mutlu olursunuz ve aynı zamanda daha sağlıklı olursunuz. Dolayısıyla, şu yönlerin her biri üzerinde çalışmamız gerekiyor: İlişkileri ve toplulukları teşvik etmeliyiz; gençlerin karşı karşıya olduğu finansal koşulları ele almamız gerekiyor; anlam sistemleri bulmalarına yardım etmeliyiz. Akıl sağlığı sorunlarını, kaygı ve depresyon sorularını ele almamız gerekiyor, ancak sadece bunu yapmak yeterli olmayacak. Sorun çok daha geniş.

Ayrıca ekonomi ve sağlık politikası hakkında da düşünmemiz gerekiyor. Sadece siyasi hatlar arasında değil, nesiller arasında da ortak iyi hakkında ne ölçüde düşünüyoruz? Önümüzdeki üç ila beş yıl içinde bize neyin yardımcı olacağı değil, gelecek nesilleri de bu şekillendirecek mi? Yaş grupları arasında cinsiyet veya ırk tarafından tanımlanan gruplardan daha büyük farklılıklar bulduk.

Gençlerin fırsatlara sahip olması ve refahlarının artması için toplumu nasıl yapılandırabiliriz? Buradan oraya nasıl gideceğiz? Tüm cevaplara sahip değilim, ancak bunu ciddiye almamız oldukça önemli.

Bu psikoloji araştırma haberleri hakkında

Soyut

ABD’li Yetişkinlerin Refahında Yaş Gradyanlarına İlişkin Ulusal Veriler

ABD’de gençlerin esenliği hakkında artan endişeler var, ancak kanıtlar akıl sağlığına odaklandı.

Refah için kapsamlı bir yaklaşım benimseyerek, çeşitli alanlarda yaş gruplarına göre refah puanlarını incelemek için ABD’li yetişkinlerden oluşan ulusal temsili bir örneklemden elde edilen verileri kullandık.