Haberler

Çalışma, mevcut sağlık alışkanlıklarını ve gelecekteki beyin sağlığına yönelik riskleri değerlendirmenin bir yolu olarak Beyin Bakım Puanını doğruluyor

Bireyler, sağlığın değiştirilebilir fiziksel, yaşam tarzı ve sosyal-duygusal bileşenlerini kapsayan 12 adımlık bir listeye odaklanarak beyin bakımlarını iyileştirebilir ve demans ve felç gibi beyin hastalıklarına yakalanma risklerini azaltabilirler.

Liste, yayınlanan araştırmada geliştirilmiş ve doğrulanmıştır. Nörolojide Sınırlar Massachusetts Genel Hastanesi’ndeki (MGH) McCance Beyin Sağlığı Merkezi’nden araştırmacılar ve onların Amerika Birleşik Devletleri ve Avrupa’daki işbirlikçileri tarafından.

Araştırma için bilim insanları, Birleşik Krallık Biyobankası’na 40-69 yaşları arasındaki 398.990 yetişkin için kayıt başlangıcında bir temel Beyin Bakım Skoru (BCS) elde ettiler.

Beyin puanının fiziksel bileşenleri kan basıncı, kan şekeri, kolesterol ve vücut kitle indeksi ile ilgilidir.

Yaşam tarzı bileşenleri beslenme, alkol tüketimi, sigara içme, aerobik aktiviteler ve uykuyu içerir.

Sosyal-duygusal bileşenler stres yönetimini, sosyal ilişkileri ve yaşamın anlamını içerir.

Orijinal BCS’de puanlar 0-21 arasında değişmektedir; daha yüksek puan, daha iyi beyin bakımını gösterir. Birleşik Krallık Biyobankası, çalışma tasarımında BCS’nin tüm bileşenlerini olmasa da neredeyse tamamını toplamış olduğundan, Birleşik Krallık Biyobankası’ndaki puanlar 0-19 arasında değişiyordu.

Ortalama 12,5 yıllık takip sırasında, çalışmaya katılan 398.990 Birleşik Krallık Biobank katılımcısı arasında 5.354 yeni demans vakası ve 7.259 felç vakası görüldü.

Araştırmacılar, daha yüksek BCS’ye sahip olanların yaşlandıkça demans veya felç gelişme riskinin daha düşük olduğunu buldu.

Örneğin, BCS’deki her beş puanlık pozitif fark, kayıt sırasında 50 yaşın altındaki yetişkinler arasında demans gelişme riskinin %59 daha düşük ve felç geçirme riskinin %48 daha düşük olmasıyla ilişkilendirildi.

50-59 yaşlarındaki katılımcılar için de benzer tahminler bulundu (%32 daha düşük demans riski ve %52 daha düşük felç riski). 59 yaşından büyükler için tahminler (%8 daha düşük demans riski ve %33 daha düşük felç riski) daha düşüktü. Yazarlar, bu düşük tahminlerin, bu yaş grubundaki bireylerde demansın genellikle daha yavaş ilerleyebildiğinden kaynaklandığı sonucuna vardı. Sonuç olarak erken demans, daha da ilerleyene kadar sıklıkla gözden kaçabilir.

McCance Beyin Sağlığı Merkezi’nin kurucu ortağı, kıdemli yazar Jonathan Rosand, MD, “Hastalar ve pratisyenler bugün BCS’lerini iyileştirmeye odaklanmaya başlayabilirler ve bu unsurlardaki iyileşmenin aynı zamanda genel sağlık yararları da sağlayacağı iyi haberdir” diyor. MGH, JP Kistler MGH Nöroloji Bölümü Başkanı ve Harvard Tıp Fakültesi’nde Nöroloji profesörüdür.

“BCS’nin bileşenleri, Amerikan Kalp Derneği’nin kardiyovasküler sağlık için Yaşamın Temel Sekizinde bulunan önerilerin yanı sıra yaygın kanserler için birçok değiştirilebilir risk faktörünü içerir. Beyin için iyi olan, kalp ve vücudun geri kalanı için de iyidir.”

Daha da önemlisi, çalışma BCS’yi insanların yaşamlarında yalnızca tek bir zaman noktasında değerlendirdi. Bir kişinin, potansiyel olarak klinisyenlerin ve destek sağlayabilecek diğer kişilerin yardımıyla davranış değişiklikleri ve yaşam tarzı seçimleri yoluyla zamanla BCS’sini iyileştirerek felç geçirme veya demans geliştirme riskini azaltıp azaltamayacağını belirlemek için ek araştırmalara ihtiyaç vardır. Ekip şu anda insanlar BCS’lerini 5 puan veya daha fazla artırdıklarında ne olacağını görmek için çalışmalar yürütüyor.

Rosand, “Zaman içinde BCS’nizi iyileştirmenin gelecekte felç geçirme veya demans geliştirme riskinizi önemli ölçüde azaltacağına inanmak için her türlü nedenimiz var” diyor. “Fakat bilim insanları olarak her zaman kanıt görmek isteriz.”



Kaynak ve İleri Okuma: https://medicalxpress.com/news/2023-11-validates-brain-score-current-health.html

İlgili Makaleler

Başa dön tuşu