Yenilikler

Beyniniz bölgede: Yeni bir nörogörüntüleme çalışması, beynin yaratıcı bir akış durumuna nasıl ulaştığını ortaya koyuyor

Zahmetsiz, keyifli üretkenlik, iş dünyasında, sanatta, araştırmada, eğitimde ve yaratıcı fikir ve ürünler akışı üretmek isteyen herkes tarafından ödüllendirilen ve aranan bir bilinç durumudur. İşte akışveya “bölgede” olma hissi. Drexel Üniversitesi Yaratıcılık Araştırma Laboratuvarı’nın yeni nörogörüntüleme çalışması, beynin yaratıcı akış durumuna nasıl ulaştığını ortaya koyan ilk çalışmadır.

Çalışma, yaratıcı bir görev sırasında akışla ilgili beyin aktivitesini izole etti: caz doğaçlaması. Bulgular, yaratıcı akış durumunun iki temel faktör içerdiğini ortaya koyuyor: kapsamlı deneyimİstenilen türden fikirlerin üretilmesi için uzmanlaşmış beyin alanlarından oluşan bir ağa yol açan, artı kontrolün serbest bırakılması — “bırakma” — bu ağın çok az veya hiç bilinçli denetim olmadan çalışmasına izin vermek.

Sanat ve Bilim Koleji’nde profesör ve Yaratıcılık Araştırma Laboratuvarı direktörü PhD John Kounios ve Kolej ve Johns Hopkins Üniversitesi’nden yeni mezun olan doktora sonrası araştırmacı David Rosen tarafından yönetilen ekip, sonuçlarının yaratıcı akışın işe yarayabileceğini öne sürdüğünü belirledi. belirli bir alanda yeterli uzmanlığa sahip olduklarında kontrolü serbest bırakmaları için insanları eğiterek başarılabilir.

Kounios, “Akış ilk olarak öncü psikolojik bilim adamı Mihaly Csikszentmihalyi tarafından tanımlandı ve araştırıldı” dedi. “Bunu ‘insanların, başka hiçbir şeyin önemi kalmayacak şekilde bir faaliyete dahil olduğu bir durum; deneyim o kadar keyifli ki, insanlar bunu sırf sırf bunu yapmak için büyük bedeller ödeyerek yapmaya devam edecekleri bir durum’ olarak tanımladı.’ “

Kounios, akışın uzun süredir halkın ilgisini çeken bir konu ve yüzlerce davranışsal araştırma çalışmasının odak noktası olmasına rağmen akışın ne olduğu konusunda bir fikir birliğine varılamadığına dikkat çekti. Yeni çalışmaları, insanların yaratıcı fikirler ürettiğinde akışın nasıl dahil olduğuna dair farklı teoriler arasında karar kıldı.

Teori: Akış bir Hiper Odaklanma Durumu mudur?

Bir görüşe göre akış, bir görevde üstün performans sağlamak için yabancı düşünceleri ve diğer dikkat dağıtıcı unsurları dışarıda bırakan, oldukça odaklanmış bir konsantrasyon veya aşırı odaklanma durumu olabilir. Yaratıcılığın sinirbilimi üzerine yapılan son araştırmalara dayanan ilgili bir teori, akışın, bir kişi hayal kurduğunda veya iç gözlem yaptığında birlikte çalışan beyin alanlarının bir koleksiyonu olan beynin “varsayılan mod ağı”nın “yönetici yöneticinin” gözetimi altında fikirler üretmesiyle ortaya çıktığıdır. Beynin ön loblarındaki “kontrol ağı”, varsayılan mod ağının ürettiği fikir türlerini yönlendirir. Kounios bunu, bir kişinin televizyonun yayınladığı filmi seçerek onu “denetlemesi” benzetmesine benzetti.

Alternatif Teori: Akış Uzmanlık Artı Bırakmaktır

Alternatif bir yaratıcı akış teorisi, yıllar süren yoğun uygulama sonucunda beynin, çok az bilinçli çabayla belirli türde fikirleri, bu durumda müzikal fikirleri otomatik olarak üretmek için özel bir ağ veya devre geliştirmesidir. Bu görüşe göre yönetici kontrol ağı, müzisyenin “bırakabilmesi” ve bu özel devrenin müdahale olmadan “otomatik pilot” moduna geçmesine izin vermesi için denetimini gevşetiyor. Araştırma ekibi, bu düşüncenin anahtarının, bir görevde kapsamlı deneyimi olmayan veya kontrolü bırakmakta güçlük çeken kişilerin derin yaratıcı akışı deneyimleme olasılığının daha düşük olacağı fikri olduğunu söyledi.

Araştırmanın sonuçları, yaratıcı akışa ilişkin “uzmanlık artı serbest bırakma” görüşünü desteklemektedir.

Araştırmacılar, bazıları oldukça deneyimli, bazıları daha az deneyimli 32 caz gitaristinin yüksek yoğunluklu elektroensefalogramlarını (EEG’ler) kaydederek bu rakip yaratıcı akış teorilerini test ettiler. Her müzisyen, programlanmış davul, bas ve piyano eşliğinde altı caz ana parçasına (şarkı) doğaçlama yaptı ve her doğaçlama için kendi akış deneyiminin yoğunluğunu derecelendirdi. Ortaya çıkan 192 kayıtlı caz doğaçlaması veya “çekimler” daha sonra dört caz uzmanına ayrı ayrı çalındı, böylece her birini yaratıcılık ve diğer nitelikler açısından derecelendirebildiler. Araştırmacılar daha sonra hangi beyin bölgelerinin yüksek akışlı çekimlerle (düşük akışlı çekimlerle karşılaştırıldığında) ilişkili olduğunu keşfetmek için EEG’leri analiz etti.

Yüksek deneyime sahip müzisyenler, düşük deneyime sahip müzisyenlere göre akışı daha sık ve daha yoğun deneyimlediler. Bu da uzmanlığın akışı mümkün kıldığını gösteriyor. Ancak yaratıcı akışa katkıda bulunan tek faktör uzmanlık değildir.

EEG’ler, yüksek akış durumunun, müzik duyma ve çalmayla ilgili olan sol yarıküredeki işitsel ve dokunma alanlarındaki artan aktiviteyle ilişkili olduğunu gösterdi. Daha da önemlisi, yüksek akış aynı zamanda azaldı Beynin yönetici kontrol bölgesi olan superior frontal girustaki aktivite. Bu, yaratıcı akışın azaltılmış bilinçli kontrolle, yani bırakmayla ilişkili olduğu fikriyle tutarlıdır. Daha önce varsayılan bu fenomene “geçici hipofrontalite” adı verildi.

Yüksek deneyime sahip müzisyenler için akış, işitsel ve görme alanlarında daha fazla aktiviteyle ilişkilendiriliyordu. Ancak şunu da gösterdiler azaltılmış varsayılan mod ağının bazı kısımlarındaki aktivite, varsayılan mod ağının bu müzisyenlerde akışla ilgili fikir üretmeye pek katkıda bulunmadığını gösteriyor.

Buna karşılık, düşük deneyime sahip müzisyenlerde akışla ilişkili beyin aktivitesi çok azdı.

Kounios, “Bu sonuçların pratik bir sonucu, üretken akış durumlarına, belirli bir yaratıcı çıkışta uzmanlığın geliştirilmesine yönelik pratik ve yeterli uzmanlığa ulaşıldığında bilinçli kontrolün geri çekilmesine yönelik eğitimle birlikte ulaşılabileceğidir” dedi. “Bu, insanlara yaratıcı fikirler üretme konusunda talimat verecek yeni tekniklerin temeli olabilir.”

Kounios şunu ekledi: “Fikirleri akıcı bir şekilde aktarabilmek istiyorsanız, o zaman müzik skalaları, fizik problemleri veya yaratıcı olarak yapmak istediğiniz başka ne varsa (bilgisayar kodlaması, kurgu yazarlığı) üzerinde çalışmaya devam edin. Adını siz koyun. Ama sonra deneyin. caz ustası Charlie Parker’ın dediği gibi, “Enstrümanınızı öğrenmeniz gerekiyor. Sonra pratik yapın, pratik yapın, pratik yapın. Ve sonunda sahneye çıktığınızda tüm bunları unutun ve sadece feryad edin.” “

Kaynak ve İleri Okuma: https://www.sciencedaily.com/releases/2024/03/240304135813.htm

İlgili Makaleler

Başa dön tuşu