Psikoloji

Arkadaşlar ve Yabancılar: Sosyal İlişkiler Kişilerarası Alan Tepkisini Etkiliyor

Özet: Araştırmacılar, sosyal ilişkilerin kişilerarası alanlardaki (IPS) fizyolojik ve psikolojik tepkilerimizi nasıl etkilediğine ışık tutuyor. Bir kişinin etrafında çeşitli pozisyonlarda bulunan arkadaşlara verilen tepkileri inceleyerek rahatsızlık, kalp atış hızı ve kalp atış hızı değişkenliği açısından önemli farklılıklar keşfettiler ve bu da IPS’nin incelikli bir anlayışını ortaya çıkardı.

Araştırma, arkadaşlara yakın olmanın, yabancıların neden olduğu stres tepkisinin aksine, parasempatik, dinlendirici bir tepkiyi tetiklediğini ortaya koyuyor. Bu içgörüler, sosyal ilişkilere uygun iletişim yöntemleri geliştirmenin yolunu açıyor ve potansiyel olarak farklı toplumsal ortamlarda kişilerarası etkileşimleri zenginleştiriyor.

Ana unsurlar:

  1. Kişinin IPS’sinde arkadaşların varlığı, fizyolojik ve psikolojik durumları etkiler, yabancıların varlığına kıyasla kalp atış hızını azaltır ve konforu artırır.
  2. Çalışma, yan profilleri ve göz temasını kapsayacak şekilde geleneksel ön-arka yaklaşımının ötesine geçerek IPS’yi birden fazla göreceli konumdan yenilikçi bir şekilde inceliyor.
  3. Bulgular, sosyal bağlantıların parasempatik sinir sistemini harekete geçirdiğini ve yakın sosyal bağların sağlık açısından faydalarını vurguladığını gösteriyor.

Kaynak: Waseda Üniversitesi

Diğer insanlarla yüz yüze iletişim kurarken bunu birbirimizle belirli bir fiziksel mesafeyi koruyarak yaparız. Etkileşim sırasında vücudumuzu çevreleyen bu alana kişilerarası alan (IPS) denir ve yeterli IPS’nin korunması daha iyi iletişim için çok önemlidir.

Yüz yüze etkileşimler sırasında başka bir kişinin IPS’de bulunmasına bağlı olarak ortaya çıkan psikolojik ve fizyolojik değişiklikleri birçok çalışma araştırmıştır.

Bu çalışmalar, bir yabancı IPS’mizi istila ettiğinde deneyimlediğimiz ve kalp atış hızının artması ve rahatsızlık şeklinde kendini gösteren kaçınma davranışına dayanmaktadır.

Ancak bir kişiyle örneğin bir arkadaş veya eş gibi sosyal bir ilişkiye sahip olmak bu davranışı etkileyebilir.

Üstelik çoğu çalışma, bir yabancının IPS’ye yaklaştığı veya geri çekildiği durdurma görevi gibi görevleri kullanarak yalnızca bir kişinin önünde veya arkasında IPS’yi incelemiştir. Bir kişinin etrafındaki farklı göreceli pozisyonları dikkate alarak IPS’nin şeklini belirlememişlerdir.

Bu boşluğu ele alan, Waseda Üniversitesi Fen ve Mühendislik Fakültesi’nden Yardımcı Doçent Kae Mukai liderliğindeki Japonya’dan bir araştırmacı ekibi, sosyal ilişkilerin, IPS’de başka bir kişinin varlığına verilen fizyolojik ve psikolojik tepkiler üzerindeki etkisini araştırdı.

Dr. Mukai şöyle açıklıyor: “Tanıdıklarımızın veya arkadaşlarımızın yanımızda durduğu gerçek yaşam durumu göz önüne alındığında, tehdit düzeyi, yabancıların yanımızda durmasıyla karşılaştırıldığında nispeten düşük olabilir.”

“Aile ve arkadaşlarla daha küçük IPS’lerin oluşabileceğine dair kanıtlar göz önüne alındığında, psikolojik ve fizyolojik tepkiler farklılık gösterebilir. Bu çalışmada bu farklılıkları ortaya çıkardık.”

Ekipte ayrıca Nagoya Üniversitesi’nden Dr. Tomoko Isomura, Dr. Ryoji Onagawa ve Waseda Üniversitesi’nden Profesör Katsumi Watanabe de vardı.

Bulguları şu adreste yayınlandı: Bilimsel Raporlar.

Araştırmacılar, bir kişinin başka birinin varlığı nedeniyle parasempatik aktiviteyi veya “dinlenme ve sindirme” sinir tepkisini gösteren subjektif rahatsızlık, kalp atış hızı ve kalp atış hızı değişkenliğindeki (HRV) değişiklikleri ölçmek için elektrokardiyogram (EKG) verilerini kullandılar. IPS’de çeşitli göreceli pozisyonlarda bulunan kişi.

Bu değişiklikleri iki görev sırasında ölçtüler. İlk görevde, katılımcılar arkadaşlarıyla statik bir ayakta görevde eşleştirildi; bu görevde bir kişi diğerinden 30 cm uzakta, her iki eli de arkasında olacak şekilde IPS içinde bir dakika boyunca durdu.

Toplamda sekiz göreli konum vardı: F-gören, L-gören, R-gören ve B-gören, ayrıca F-görülen, L-görünen, R-görülen ve taban çizgisi. İlk durumda katılımcılar arkadaşlarıyla yüz yüze durdular ve gözlerinin ortasına baktılar.

Sonraki üç vakada gözleri kafasına sabitlenmiş olarak arkadaşlarının sırasıyla sol profiline, sağ profiline ve sırtına baktılar.

Katılımcılar ise F-seen, L-seen ve R- şeklinde arkadaşları tarafından sol profillerinde, sağ profillerinde ve sırtlarında görülürken gözleri 30 cm önlerindeki sabitleme noktasına sabitlenmiş halde durdular. sırasıyla görülen koşullar.

Son olarak, temel durumda, her iki kişi de sırt sırta duruyordu ve birbirlerini göremiyordu. İkinci görevde ise kişiyle aynı yükseklikte silindirik bir nesne IPS’in farklı pozisyonlarına yerleştirildi.

Deneyler, en büyük rahatsızlığın, kalp atış hızındaki en büyük düşüşün ve HRV’deki en büyük artışın F-see koşulunda meydana geldiğini ortaya çıkardı.

Önceki araştırmalar bir arkadaşın veya romantik partnerin varlığının parasempatik aktiviteyi harekete geçirdiğini gösterdiğinden, araştırmacılar kalp atış hızındaki azalmayı ve parasempatik aktivitedeki artışı tanıdık insanların varlığına bağladılar.

Dahası, kalp atış hızının yalnızca F-see ve R-see göreceli konumlarında azaldığını buldular. Ayrıca nesneyle yapılan görev sırasında herhangi bir değişiklik gözlenmedi.

Bu bulgular, bir yabancı kişisel alanımızı işgal ettiğinde sempatik aktivitenin veya “savaş ya da kaç” tepkisinin aktive olduğunu bildiren önceki çalışmalarla tutarlı değil.

Mukai, “Çalışmamız, iki kişi arasındaki sosyal ilişkilerin, sosyal etkileşimler sırasındaki fizyolojik tepkilerimizi etkilediğini gösteriyor” diyor.

“Bulgularımız, başkalarının varlığına verilen tepkilerdeki değişikliklere göre değişen uygun iletişim yöntemleri sunarak, çok çeşitli insanlar için hayatı kolaylaştıran bir toplumun gelişmesine yardımcı olabilir.”

Bu sosyal sinirbilim araştırma haberi hakkında

Soyut

Elektrokardiyografik aktivite yakın kişiler arasındaki göreceli konuma bağlıdır

Kişilerarası alan (IPS), konforumuzu korurken sosyal etkileşimlere girdiğimiz, bedeni çevreleyen alanı ifade eder. Daha önce yapılan çok sayıda çalışma, yüz yüze etkileşimde bulunan iki kişinin yakınlığıyla ilişkili psikolojik ve fizyolojik değişiklikleri bildirmiştir.

Şu anda, sosyal açıdan yakın iki birey arasındaki göreceli konumun onların psikolojik ve fizyolojik durumlarını nasıl etkilediğine dair sınırlı bilgi bulunmaktadır. Bu araştırma, katılımcıların çeşitli göreceli pozisyonlarda statik durduklarında subjektif rahatsızlıklarını ve elektrokardiyografik tepkilerini ölçtü.

En yüksek rahatsızlık, en düşük kalp atış hızı ve en yüksek kalp atış hızı değişkenliği (HRV; parasempatik aktivite indeksi), arkadaş yüz yüze pozisyonda durduğunda gözlemlendi. İlginç bir şekilde, HRV değişmese de arkadaşı sağ tarafta durduğunda kalp atış hızı da azaldı.

Sonuçları, tanıdık bir kişinin varlığının parasempatik aktivitedeki artışla ilişkili elektrokardiyografik tepkileri ortaya çıkardığı şeklinde yorumladık.

Kaynak ve İleri Okuma: https://neurosciencenews.com/social-interpersonal-space-25854/

İlgili Makaleler

Başa dön tuşu