Yenilikler

20’li yaşlardaki zayıf sağlık ve stres, 40’lı yaşlarda bilişsel yeteneklerin azalmasıyla sonuçlanıyor

Genç erişkinlikte yüksek inflamasyon, orta yaşta beceri testlerinde düşük performansla ilişkilendirildi.

UC San Francisco’dan yeni bir araştırma, obezite, fiziksel hareketsizlik, kronik hastalık, stres ve sigarayla ilişkili olan yüksek düzeyde inflamasyona sahip genç yetişkinlerin orta yaşta bilişsel işlevlerinde azalma yaşayabileceğini buldu.

Araştırmacılar daha önce yaşlı yetişkinlerde daha yüksek inflamasyonun bunamaya bağlı olduğunu ileri sürmüşlerdi, ancak bu, erken yetişkinlikteki inflamasyonu orta yaştaki daha düşük bilişsel yeteneklerle ilişkilendiren ilk çalışmalardan biri.

“Uzun vadeli çalışmalardan Alzheimer hastalığına ve diğer bunamalara yol açan beyin değişikliklerinin gelişmesinin onlarca yıl alabileceğini biliyoruz,” diyor UCSF Psikiyatri ve Davranış Bilimleri Bölümü ve Weill Sinir Bilimleri Enstitüsü’nden ilk yazar Amber Bahorik, PhD. “Erken yetişkinlikteki sağlık ve yaşam tarzı alışkanlıklarının orta yaştaki bilişsel becerilerde rol oynayıp oynamadığını ve bunun da daha sonraki yaşamda bunama olasılığını etkileyip etkilemediğini görmek istedik.”

Çalışmalarında, yayınladıkları Nöroloji 3 Temmuz’da araştırmacılar, düşük inflamasyona sahip olanların yalnızca %10’unun işlem hızı ve hafıza testlerinde kötü performans gösterdiğini, orta veya yüksek inflamasyon seviyelerine sahip olanların ise sırasıyla %21 ve %19’unun kötü performans gösterdiğini buldu.

Araştırmacılar yaş, fiziksel aktivite ve toplam kolesterol gibi faktörleri hesaba kattıklarında, işlem hızındaki eşitsizlikler devam etti; ayrıca araştırmacılar çalışma belleği, problem çözme ve dürtü kontrolü gibi yönetici işlevlerde de farklılıklar buldular.

Çalışmada, 2.364 yetişkin üzerinde yapılan CARDIA çalışmasıyla, 2-30 yıl sonra kardiyovasküler hastalığa yol açan genç yetişkinlik dönemindeki faktörlerin belirlenmesi amaçlandı.

Katılımcılar çalışmaya katıldıklarında 18 ila 30 yaşlarındaydı ve 18 yıllık bir süre boyunca inflamasyon belirteci C-reaktif protein (CRP) için dört kez test edildiler. Son CRP ölçümlerinden beş yıl sonra bilişsel testleri yaptılar, bu zamana kadar katılımcıların çoğu kırklı ve ellili yaşlarındaydı.

Katılımcıların yaklaşık yarısı kadındı; yarıdan biraz azı Siyahiydi ve geri kalanı beyazdı. Yaklaşık %45’inin daha düşük stabil inflamasyonu vardı, %16’sının orta veya artan inflamasyonu vardı; %39’unun daha yüksek seviyeleri vardı.

İltihaplanma ile sağlık riskleri arasında bir bağlantı var

Araştırmacılar ayrıca yüksek inflamasyon seviyelerini fiziksel hareketsizlik, yüksek BMI ve sigara kullanımıyla ilişkilendirdiler.

“İltihaplanma bilişsel yaşlanmada önemli bir rol oynar ve erken yetişkinlikte başlayabilir,” diyor kıdemli yazar Kristine Yaffe, MD, UCSF’de psikiyatri ve davranış bilimleri, nöroloji ve epidemiyoloji ve biyoistatistik profesörü. “İltihaplanmanın biliş üzerinde doğrudan ve dolaylı bir etkisi olması muhtemeldir.”

Yaffe, demans riskinin %30’unun önlenebilir olduğunu belirleyen ilk uzman ekibinin bir üyesidir. Son araştırmaları, orta yaşta parçalanmış uyku ile daha düşük bilişsellik arasındaki ilişkiye ve daha yüksek riskli yaşlı yetişkinlerde hafıza kaybını önlemede kişiselleştirilmiş sağlık ve yaşam tarzı değişikliklerinin etkilerine bakmıştır.

Yaffe, “Neyse ki, fiziksel aktiviteyi artırmak ve sigarayı bırakmak gibi iltihabı azaltmanın yolları var ve bunlar önleme açısından ümit verici olabilir” dedi.

Kaynak ve İleri Okuma: https://www.sciencedaily.com/releases/2024/07/240703183706.htm

İlgili Makaleler

Başa dön tuşu